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七歲兒童可以喝酸奶嗎

發布時間: 2024-01-29 17:31:24

1. 寶寶多大能喝酸奶

我很喜歡喝酸奶,不管是無糖的還是加糖的,也喜歡給孩子准備一些酸奶,搭配一些自製果醬、葡萄乾或者其他切碎的堅果,既可以幫助寶寶消化吸收,調整腸道環境,還可以促進他們的大腦發育。

酸奶營養價值更高

酸奶是以牛奶為原料,經過處理、發酵而成的,它具有牛奶中含有的鈣、蛋白質、維生素等全部營養成分,並且還有可以促進人體消化腺分泌的消化液,可以產生抗菌、抑制腸道腐敗菌繁殖和活動的乳酸;



我國的食品標准成分中,每100g的純酸奶蛋白質含量不得低於2.9g,風味酸奶不得低於2.3g。

其次,碳水化合物。無糖的酸奶比有糖的酸奶,含有的碳水化合物較高。其實,優質的鮮奶、鮮酸奶的碳水化合物應該低於6g。即使沒有添加白砂糖的酸奶,也要多看看其他成分,比如是否加了安賽蜜、蜂蜜等。

2. 蒙牛酸奶好不好6歲小朋友可以喝嗎

蒙牛酸奶還不錯,屬於蒙牛牛奶系列的一種,適合六歲小孩子喝。