⑴ 酸奶可以拌哪些水果一起吃
酸奶跟很多水果都可以拌著吃，個人喜歡酸奶拌火龍果，香蕉，獼猴桃柔軟的這種水果，蘋果也可以啊，還有其他的水果都可以
⑵ 酸奶和生蚝可以一起吃嗎
生 蚝，是一種常見的海鮮食物，肉質鮮嫩，營養美味，深受多人的青睞，而酸奶也是常見的飲料，有時候會避免不了一起食用，因此想問下吃生蚝能喝酸奶嗎？生蚝不能和什麼一起吃？
生蚝 酸奶
1 吃生蚝能喝酸奶嗎
可以，但是不宜多喝。
1、在食物營養成分上來看，生蚝中含有豐富水分、蛋白質、脂肪酸、碳水化合物、維生素和礦物質等；而酸奶主要成分是水分、乳糖、乳脂、乳蛋白、多種維生素、以及鈣、鋅、鐵等礦物質等，兩者成分之間互不沖突，可以同食。
2、而在食物性味上，生蚝性寒、味甘，而酸奶通常需要冷藏保存，同樣具有一定寒涼之氣，兩者同吃，會對身體產生較大的寒氣，刺激腸胃，出現腸胃不適，不利於健康，因此需要適量。
2 生蚝和酸奶吃多了怎麼辦
1、無不適反應：適當休息
若只是少量食用生蚝和酸奶，一般不會出現不適反應，特別是對於一些腸胃功能較好的人群而言，建議停止食用，下次注意即可。
2、腸胃不適：多喝熱水，或多吃溫熱性食物
如果吃多了生蚝和酸奶，可以多喝些熱水，或者多吃些薑茶、荔枝、榴槤、龍眼等溫熱食物，有利於去除體內寒氣，緩解腹痛等不適情況。
3、腹瀉：吃止瀉葯物
另外，對於一些腸胃不好的人說，食用過多寒性食物，可能會增強腸胃的滑利程度，出現肚子疼、拉肚子等不適反應，建議在醫生的指導下服用一些具有止瀉的葯物，有利於緩解不適。
4、及時就醫
若是服用了止瀉葯後，腹瀉的情況沒有得到較好的緩解，建議及時前往醫院就診，避免出現嚴重脫水情況，不利身體健康。
3 吃生蚝喝多少酸奶合適
酸奶：一杯（150ml）。
生蚝：50-80克。
根據《中國膳食指南》推薦，奶製品的日推薦量為300ml，海鮮食物為50-100克，但是生蚝和酸奶均屬於寒涼食物，本身就不宜多吃，建議減少為150ml為宜，而反過來，若是吃完酸奶再吃生蚝，同樣也需要減少攝入量，食用50-80克即可，以免引起腸胃不適。
4 生蚝不能和什麼一起吃
1、性寒的食物
生蚝性寒，適當食用並不大礙，但是若是與性寒的食物一起食用，容易導致體內寒氣過重，出現脾胃虛寒、腹瀉等不適的情況，因此生蚝不能和性寒的食物一起食用。
常見的性寒的食物有：苦瓜、西瓜、桑葚、水鴨、秋葵、螃蟹、茭白、綠豆、海帶等。
2、富含鞣酸的食物
生蚝中含有豐富的優質蛋白質，若是與富含鞣酸的食物一起食用，其中蛋白質會和鞣酸會相互結合，出現蛋白質鞣酸絡合反應，這是一些不好消化的成分，會影響個人的消化和吸收的能力，因此一般不建議一起食用。
常見的富含鞣酸的食物有：竹筍、柿子、葡萄、李、酸棗、竹筍、柿子、香椿、薺菜、石榴、山楂、野梨等。
3、富含草酸的食物
生蚝中的含有豐富的礦物元素，若是與富含草酸的食物一起，草酸和礦物質會發生沉澱反應，沉澱物蓄積之後有可能形成結石，同時還會降低草酸和礦物質的吸收，同時還會降低生蚝和其他食物的營養，因此不建議一起食用。
常見的富含草酸的食物有；葡萄、橘子、番茄、甜菜、菠菜、小蔥、莧菜、竹筍、油麥菜等。
⑶ 酸奶 沙拉醬 雞蛋 水果 能同時吃嗎
各種東西放一起吃是要注意時間的,有些是不能一起的,要不就等於浪費錢了,比如:你可以試驗一下：當牛奶中放入VC片粉末後，牛奶會出現沉澱，牛奶蛋白在酸性條件下會形成沉澱，這是我當初試驗的結果，而水果里VC含量很高的，所以不能一起吃！！有可能引起嘔吐!!
以下是各種水果的葯性,經供參考:芒果一定不能吃
1、蘋果:平性，適合所有人食用；
2、荔枝:壯陽，癌症人不能吃，否則腫塊會長大；
3、大棗:補氣，不疲乏不要吃，否則就會失眠；
4、龍眼:安神，疲乏不要吃，否則就會嗜睡；
5、枇杷、銀杏：止咳，不咳嗽不要吃，否則就會頭暈腹脹；
6、橄欖、羅漢果：清熱，陽萎的年輕人不要吃，否則會陰莖疲軟；
7、檸檬：滋陰，癌症人不能吃，否則腫塊會水腫；
8、芒果：止血，來月經的人不要吃，否則會產生子宮肌瘤；
9、椰子水：解表，不感冒的人不要吃，否則就會多汗傷陰；
10、桃子、栗子、薛荔果：活血，癌症人不能吃，否則腫塊會轉移；
11、香榧子、榛子、檳榔：殺蟲，肝炎病人不能吃，否則就會造成肝損害；
12、梨、香蕉、無花果、桑葚、松子、酸角：淀下，慢性結腸炎不能吃，否則就會洞瀉不止；
13、柚子、花生、金橘、荸薺：化痰，癌症人不能吃，否則腫塊會破潰；
14、西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、獼猴桃、菠蘿、菱角、草莓：利尿，高血壓、糖尿病人不能吃，否則增加血黏度；
15、橘子、橙、櫻桃、柿子、芭蕉、石榴、楊梅、木瓜、蓮子、山竹：止瀉，便秘的人不能吃，否則加重便秘；
16、轉基因水果不要吃