㈠ 吃什麼食物可下火或排毒
1.首推苦瓜，還有杏仁、苦隱襪丁茶、芹菜、芥跡攜尺蘭等。
2酸牛奶，注意不是酸奶飲品哦。最好是那種原味的純正酸奶。
3.草莓,能清暑、解姿高熱、除煩。
4.西瓜，性涼，但不宜多吃。西紅柿營養最豐富。它也平肝「去火」。
㈡ 為什麼炒酸奶會是年輕人飲品的最愛
稱由來編輯
炒酸奶是根據快速製冰原理而將酸奶凝固成塊或片狀。由鏟子將其與製冰機表面分離後盛入碗或杯中供消費者食用的冰淇淋。由於製作過程中用的是鏟子，製作動作更像炒菜，故稱之為炒酸奶。
炒酸奶作為一種冷飲食品時來已久，越來越成為大眾選擇健康冷飲的首選。炒酸奶解暑開胃，揉合了冷飲與酸奶的多重功效。搭配不同的配料功效也隨之變化，比如新鮮西瓜可解暑，新鮮香蕉可解餓，新鮮草莓可解饞等等。
炒酸奶中加有水果、堅果、五穀等各種配料使其風味不盡相同。
產品分類編輯
傳統炒酸奶：以紅豆、花生、芝麻、瓜子等配料與酸奶結合而成。口感香味濃郁，但入口費力，咀嚼不易。
新式炒酸奶：以純正的果肉果醬或新鮮水果為輔料與酸奶結合而成。口感順滑純粹香甜，果香濃郁，後味十足。
製作原理編輯
炒酸奶是根據快速製冰原理而將酸奶凝固成塊或片狀。由鏟子將其與製冰機表面分離後盛入碗或杯中供消費者食用的冰淇淋。由於製作過程中用的是鏟子，製作動作更像炒菜，故稱之為炒酸奶。
製作方法編輯
合並圖冊
合並圖冊(3張)
准備食材：
1.酸奶一包 2.熟花生適量 3.瓜子適量 4.熟黑芝麻適量 5.葡萄乾適量
將機器開關打開。
將酸奶倒入製冷機中，加入配料，用鏟子將酸奶鋪成圓形。
等約1-2分鍾，酸奶逐漸結冰成形。
按住機器解凍鍵，用鏟子將結冰的酸奶與機器分離。
用鏟子將冰酸奶切塊，打散。
盛入容器，淋上輔料，待食。
將機器開關關上。
營養成分
炒酸奶富含益生菌，人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。吃炒酸奶可調理腸胃，提高人體免疫力。
食用指南編輯
炒酸奶由於是快速製冰而成，剛鏟出時特別冰爽。過約十幾分鍾即化為軟冰淇淋，其口感更加細膩順滑。再約半小時後即融化為冰水，有奶昔一樣的口感。
新式炒酸奶口感分為三個層次：一、剛鏟出的特別冰爽，可用「冰脆爽滑」來形容。二、過約十幾分鍾（或製作過程中縮短時間）即化為軟冰淇淋，可用「綿軟柔滑」來形容。三、融化為冰水奶昔時，可用「細膩順滑」來形容。
主要功效編輯
炒酸奶解暑開胃，揉合了冷飲與酸奶的多重功效。搭配不同的配料功效也隨之變化，比如新鮮西瓜可解暑，新鮮香蕉可解餓，新鮮草莓可解饞等等，飲酒之後吃杯炒酸奶可有效保護腸胃。
飲食文化編輯
炒酸奶由時已久，上世紀九十年代有製冰機就出現有人嘗試製作， 但並不為大眾所接受，偶爾會出現在旅遊場所或街邊攤販。隨著人們的消費觀念轉變，對健康安全飲食的重視，這種冷飲經過改良重新出現在人們的視野里。
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