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蛋可以做什麼菜

發布時間: 2022-02-04 12:48:46

⑴ 雞蛋可以做什麼菜呢

西紅柿炒雞蛋,苦瓜炒蛋,番茄蛋湯,糖醋荷包蛋,蛋包飯,,,,,太多了,其實只要自己想怎麼吃酒可以怎麼弄。

⑵ 蛋可以做什麼菜

雞蛋顧名思義是由母雞下的卵,雞蛋富含大量的膽固醇和蛋白質,營養豐富,尤其適合正處於青春期或身體虛弱需要滋補的人群食用。在我們的生活中,也常能看見用雞蛋做成的菜式,適合不同年齡階段的人群食用,並沒有太多的食用限制。而對做菜新手來說,拿雞蛋來練手也是一種不錯的選擇,那麼雞蛋到底能做哪些菜式呢?

雞蛋可以和哪些菜炒,雞蛋可以做什麼簡單菜

雞蛋是百搭的,幾乎所有的蔬菜都能和雞蛋一起炒著吃。

1、香椿炒雞蛋:香椿炒雞蛋是一種適合春季食用北方菜系炒菜,製作原料有嫩香椿芽、雞蛋等,此菜金黃翠綠相間,香椿味濃,味道香辣鮮美,具有滋補的功效。
2、絲瓜炒雞蛋:絲瓜炒雞蛋是是一道由絲瓜、雞蛋等原料製成的菜品。絲瓜炒雞蛋是最家常的一種絲瓜吃法,既營養又清淡,色彩清麗口味鮮美,而且還是秋季女人護膚的雙保險菜餚。
3、洋蔥炒雞蛋:洋蔥炒蛋是一道色香味俱全的傳統名菜,屬於浙菜系。特別適宜高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性腸炎、痢疾患者以及消化不良者。
(2)蛋可以做什麼菜擴展閱讀
雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質6-7克,脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。
據分析,每百克雞蛋含蛋白質12.8克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。
一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等。

⑶ 用雞蛋能做什麼菜求分享

雞蛋是我們日常生活中非常常見的食材,做法多種多樣,但都挺簡單的,我比較西紅用雞蛋來製作西紅柿雞蛋杯、青椒洋蔥炒雞蛋、虎皮雞蛋等,都很好吃,並且做起來也不算困難,很簡單易學,大家嘗試動手製作一兩次就可以熟練的掌握

下面我分享一下雞蛋的這些做法,希望對您有所幫助!

【青椒洋蔥炒雞蛋】

首先將雞蛋打入碗中,然後將其攪打散備用

洋蔥切成小片,青椒切成小段備用


好吃的西紅柿雞蛋杯就做好了,大家可以嘗試動手製作一下

大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!

⑷ 用雞蛋能做什麼菜

很多,比如:番茄炒蛋、包菜粉絲炒雞蛋、香椿炒雞蛋、韭菜炒雞蛋、蒸雞蛋、煎雞蛋、黃瓜木耳炒雞蛋、韭黃炒雞蛋、秋葵炒雞蛋、菠菜炒雞蛋、黃瓜炒雞蛋、胡蘿卜炒雞蛋、豆角炒雞蛋、蒜薹炒雞蛋等等。

韭菜炒雞蛋為例——

食材准備:雞蛋100克、韭菜200克、鹽適量、食用油適量。

1、把雞蛋打進碗里打發後倒進油鍋里;

⑸ 雞蛋可以做什麼菜

⑹ 雞蛋可以做什麼菜雞蛋

毛蔥炒蛋,韭菜炒蛋,西紅柿炒蛋,土豆炒蛋,胡蘿卜炒蛋,辣椒炒蛋。。。。
望採納!

⑺ 雞蛋能做哪些菜

培根鯛魚卷

原料:鯛魚300克,培根6片,雞蛋1個(只用蛋清),鹽、胡椒末、香油各適量。

做法:將鯛魚斜切成片,放入蛋清中略腌後瀝干待用。將培根鋪在案板上,放上一片腌好的鯛魚片捲起。將調配料拌勻成燒烤味汁備用。

奶油烤魚

原料:鱸魚1條,口蘑50克,番茄125克,熟土豆500克,熟雞蛋2個,蔥頭75克,鹽、胡椒粉、麵粉各適量,奶油500克,乳酪末50克,黃油50克。

做法:將魚洗凈,去頭拆骨,抹鹽、胡椒粉腌製片刻。口蘑(焯熟)、番茄、熟土豆、熟雞蛋分別切片,蔥頭切絲。將魚沾上麵粉,入五成熱油溫的鍋內煎至金黃色,撈出。把魚放入澆過一層奶油的烤盤內。蔥頭入鍋炒至黃色,鋪在烤盤上,加上口蘑、番茄、雞蛋,周圍碼上土豆片。澆上奶油,撒上乳酪末,淋上熱黃油,放入烤箱以200℃烤制20~30分鍾即可。

⑻ 用雞蛋能做什麼菜呢

生活中有很多常見的食材,相信大家對雞蛋一點都不陌生,這應該是每個家庭中都會必備的食物了。而且比起其他食材的做法,雞蛋可謂是非常便捷,也許你的冰箱里可能沒有豬肉或者牛肉,但雞蛋是必不可少的,而且用雞蛋做出來的美食,絕對不比肉類差。

第三種:雞蛋羹

這道以雞蛋為主材料的美食,真的超美味,簡直可以吹爆了!雞蛋羹的美味,在很多以雞蛋為食材的美食中都可以排到前幾名,軟糯爽滑的口感,清新的蛋香味兒,好吃的甜品也不過如此了吧。而且雞蛋羹對我們的身體有很大的好處,不僅可以保護肝臟,還具有健腦益智的效用。另外還可以延緩衰老,美容護膚也不在話下,簡直是女人們的愛美神器呢。