『壹』 一般都去哪裡買酸奶什麼牌子的比較好
酸奶是一種經過發酵的牛奶,是以牛奶為原料,加入一定比例的蔗糖,再加入乳酸菌種培養而成的一種奶製品,口味酸甜細滑,營養豐富。其營養價值較好的原因就在於:1.經過發酵後營養物質更容易消化提高吸收率;2.解決了部分乳糖不耐受腹瀉人群問題;3.含有對腸道健康有益的益生菌(需要注意:常溫酸奶經過殺菌,沒有活菌)。4.酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效,天氣炎熱的夏天飲用最佳。缺點:1.酸奶酸甜度過高,對牙齒不友好。食用後漱口可解決這個問題。2.酸奶促進胃酸分泌,對有胃酸分泌過多者,應少食,搭配食物可減輕反酸現象。3.胃寒者禁食冷藏酸奶,可提前4小時取出後飲用。
牛奶分盒裝的純奶和奶粉,盒裝純牛奶優點:價格親民,方便飲用,無需沖調及清洗水杯。缺點:產品簡單、營養單一;冬天在開水中浸泡熱飲,食品安全問題比較擔憂(很多袋裝奶早餐店都是開水浸泡,塑料袋遇熱分解的毒素問題很令人擔憂)。奶粉的優點:1.選擇多樣化,可以根據需求選擇,比如:中老年和女士需要控制脂肪攝入,就可以選擇脂肪含量較低的奶粉;需要補鈣就選擇鈣含量高點的配方等等。配方越高價格也就越貴。奶粉也有便宜的,比如配方較為簡單的,如全脂甜奶粉等。2.適合天氣較涼的春秋冬天飲用,一杯暖暖的牛奶喝下暖心又暖胃。3.方便儲存乾燥粉末含水量低
『貳』 瓚呭競浼氬崠榪囨湡鐨勫畨鎱曞笇閰稿ザ鍚
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10銆佽皟鍛蟲枡浜у搧 璋冨懗鏂欎駭鍝佹槸鎸囬櫎閰辨補銆侀熼唻銆佸懗綺俱侀浮綺捐皟鍛蟲枡銆侀叡綾誨栫殑鍏朵粬璋冨懗鍝併傚垎涓哄滻鎬佽皟鍛蟲枡銆佸崐鍥烘侊紙閰憋級璋冨懗鏂欍佹恫浣撹皟鍛蟲枡鍜岄熺敤璋冨懗娌廣
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