㈠ 酸奶可以和檸檬,黃瓜,蘋果,火龍果,葡淘一起打果汁嗎
酸奶可以和這些水果一起打果汁，喝起來一番風味，不信可以試試就知道，親自品嘗味道不是一般。
㈡ 黃瓜可以和酸奶一起吃嗎
你好，黃瓜可以和酸奶一起吃，兩者食物沒有相剋。謝謝！
不可以和黃瓜一起吃食物
黃瓜-葵花籽：會導致腹瀉
黃瓜-哈密瓜：會破壞維生素C
黃瓜-芥藍：會破壞維生素
黃瓜-娃娃菜：會降低營養價值
黃瓜-花生：會導致腹瀉
黃瓜-火龍果：會破壞維生素C
黃瓜-櫻桃：會破壞維生素C
黃瓜-柚子：會破壞維生素C
黃瓜-獼猴桃：會破壞維生素C
黃瓜-草莓：會破壞維生素C
黃瓜-紅棗：會破壞維生素C
黃瓜-捲心菜：會降低營養價值
黃瓜-大白菜：會降低營養價值
黃瓜-橙子：會破壞維生素C
黃瓜-包菜：會降低營養價值
黃瓜-上海青：會破壞維生素C
黃瓜-番茄：會降低營養
黃瓜-橘子：會破壞維生素
黃瓜-泥鰍：會不利營養吸收
黃瓜-馬齒莧：會破壞維生素C
黃瓜-彩椒：會破壞維生素
黃瓜-山葯：會降低營養價值
黃瓜-白蘿卜：會破壞維生素C
黃瓜-菜花：花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜-香菜：破壞維生素C
黃瓜-菠菜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜-油菜：降級維生素C的吸收
黃瓜-山葯：黃瓜中含維生素c分解酶，若山葯同食，維生素c則被分解破壞。
黃瓜-捲心菜：影響維生素C的吸收
黃瓜-金櫻子：身體不適
黃瓜-柑橘：柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜-小白菜：破壞維生素C
黃瓜-香椿：黃瓜中含有維生素C分解酶，會破壞到香椿中的維生素C，影響人體對維生素C的吸收，使營養大大降低，故香椿和黃瓜也不宜同食。
黃瓜-枇杷：影響消化
黃瓜-芹菜：會降低營養
黃瓜-白菜：會降低營養價值
黃瓜-花生：一起吃易導致腹瀉
黃瓜-芹菜：芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養價值
黃瓜-西紅柿：西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞
黃瓜-干辣椒：破壞維生素C的吸收
黃瓜-櫻桃番茄：破壞維生素C的吸收
黃瓜-青椒：破壞維生素C
黃瓜-杏：身體不適
不可以和酸奶一起吃食物
酸奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
不可以和酸奶一起吃食物
酸奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
㈢ 閰稿ザ鍔犳按鏋滅殑鍋氭硶澶у叏
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㈣ 酸奶可以拌什麼水果吃
宜搭酸奶一起吃的水果
蘋果×酸奶
吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。
黃瓜×酸奶
黃瓜本身也是很好的美容減肥食物，與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強，並且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔心吃胖。
木瓜×酸奶
木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥的佳品，愛美的MM們一定不會陌生。把木瓜切成小塊，放進榨汁機中榨成木瓜汁，並拌上酸奶一起飲用，味道棒棒噠。
不能與酸奶一起吃的水果
酸奶不能和香蕉一起吃，另外吃咸魚忌酸奶。
喝酸奶的注意事項
1.飯後2小時左右飲用：適宜乳酸菌生長的PH值為5.4以上，飯後胃液被稀釋，PH值只上升到3.5左右，如飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。
2.飲用後宜漱口：口腔內的乳酸菌會使殘留的食物渣發酵，產生酸，腐蝕牙齒，同時使口腔不適。
3.不可用酸奶送服葯物：酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類葯物同服，這些葯能殺滅乳酸菌。
4.需冷藏於冰箱：成品酸奶要在2攝氏度以下的溫度下，方可較長時間存放。不宜過長時間放置於常溫之中。
5.不要加熱：酸奶中的活性乳酸菌如經加熱或用開水稀釋後會大量死亡，這不僅使特有的風味消失，其營養價值也損失殆盡。