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❷ 寶寶能喝酸奶嗎
酸奶是很好的蛋白質和鈣的來源。從安全形度考慮，一歲以上的寶寶其實腸道是完全可以耐受酸奶的。而且酸奶吃起來酸甜可口，一般來說寶寶都不會抗拒。
有些人擔心寶寶喝了酸奶之後容易拉肚子，這其實並沒有什麼科學依據。其實整體上，酸奶對於嬰幼兒來說已經算是一種非常安全的食物了，它在製作過程中經過發酵，混有雜菌的風險會大大降低。當然了，如果寶寶對牛奶蛋白過敏，或者有乳糖不耐受的話，那肯定還是別喝了。
很多公司會售賣特別針對嬰兒的酸奶，這類商品可能會避免使用人造的食用香精、甜味劑等添加劑。
酸奶中有保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌，能夠幫助分解乳糖，同時使得蛋白質變性，從而達到促進消化的效果。所以，不到一歲的孩子也能喝酸奶，但是一歲以上才建議喝普通純全脂牛奶。
通常國內的專家推薦1歲以上才能接受酸奶，不主張一歲以內嬰兒喝酸奶，但是實際上，這種建議太保守了，六個月的嬰兒就完全可以喝酸奶了。
澳大利亞2012年的《嬰兒喂養指南》建議滿6個月的嬰兒，可以嘗試將酸奶作為輔食來添加，酸奶也存在於美國兒科學會8-12個月嬰兒每日食譜範例中。
不是說澳洲和美國嬰兒可以把酸奶做輔食，我們就一定要跟著輔食起來，而是無論理論還是實踐都表明，六個月以上嬰兒，確實就是有足夠的能力消化吸收酸奶，酸奶能夠成為輔食的一個好選項。
不建議嬰兒喝酸奶的原因主要有兩個，第一就是酸奶是用鮮牛奶做的，嬰兒要麼吃母乳，要麼吃配方奶，吃鮮牛奶做的酸奶，營養不充足。
事實上，純酸奶的營養成分接近純牛奶，蛋白質含量一般在2.5%以上；而且牛奶發酵後產生的乳酸，還有效提高了鈣、磷的吸收利用率，酸奶中的鈣更容易被嬰兒吸收。
當然，如果還是嫌棄鮮牛奶，覺得嬰兒配方奶粉好，完全可以用配方奶粉來做酸奶。
只是配方奶粉中的乳清蛋白和酪蛋白含量，因為比例調整為與母乳相近，只有牛奶蛋白質的一半左右。天然母乳是沒法做出老酸奶樣子的，同理，接近母乳的配方乳，如果不調整濃度，也一樣沒法做出來半凝固狀酸奶的樣子，所以要把奶粉沖調濃度提高一倍。
其實，就直接用鮮牛奶做也是沒問題的，只是輔食，沒必要強調和配方奶一致，能提供蛋白質、鈣，還有給嬰兒味覺愉快的感受就足夠了，而且嬰兒還可以吃到無糖原味酸奶，養成不甜的口味，配方奶粉做的是甜的。
不建議嬰兒喝酸奶的第二個原因，就是說酸奶溫度低，太冰了，嬰兒吃著胃受不了。這個問題是可以解決的，酸奶就是在40攝氏度左右發酵而成的，後來放置在冰箱中是為了味道形狀都更好，拿出來升溫後再喂小嬰兒是一點問題都沒有的，可以在室溫下放置一兩個小時自然升溫，也可以溫水浴升溫，不冰了就可以餵了。
還有的家長擔心酸奶腐蝕嬰兒嬌嫩的胃黏膜，這是多餘的擔心，絕對不會的。
最後強調一點，六個月添輔食了就可以吃酸奶，但只是輔食而已，不能代替母乳和正常配方粉粉。另外，看明白了， 給嬰兒喝的是純酸奶，可不是酸奶飲料。
寶媽對這個問題抱有遲疑態度，有專家說能喝，有專家說不能喝，我們也不知道誰對誰錯，我們給孩子喝酸奶的原因無非是：
1、奶，它的營養豐富性，我們眾所周知
2、益生菌，雖然能夠到達腸道的菌幾乎沒有，但商家的宣傳讓我們已經相信他有作用了。
3、口感好，酸酸甜甜的。
4、不喝奶，寶媽又覺得該給寶寶喝奶，寶寶喜歡喝酸奶，喝了總比不喝好。（這才是關鍵）
不想給孩子喝酸奶的原因：
1、有添加劑
2、添加糖多
3、涼，加上我們一直被教育喝奶粉要到三歲甚至更晚（顯然這不是我主張的），怕寶寶腸胃接受不了。
我們直面上面的利弊，具體能不能喝，取決於什麼時候喝？喝多少？看一看權威建議是什麼
0-12月的嬰兒最好不要喝，如果有的專家說，某國家的某文件說可以喝，那也是別人國家的，國家級別的文件，都是依據本國的地理、人文、環境研究出來的，不一定適應於我們。
從少糖這個角度講，我們是不應該給嬰兒喝酸奶的，但是嘗一下味道還是可以的， 比如，我們在吃酸奶的時候，7、8個月的嬰兒會表現的很興奮，很想吃，怎麼辦？要麼我們藏起來吃，要麼你給她舔一舔瓶蓋，影響不大，我胖妞就這樣。
1-2歲
吃多少呢？寶媽們可以從少量開始嘗試，比如，今天 先舔一下瓶蓋，觀察一下，沒有不良反應，就給喝一口，100mL這樣，逐漸到兩歲，用液體奶代替配方粉 。
胖妞一歲多斷奶後，不喝奶粉純奶，試著給她喝過幾次酸奶，由於我實在不能容忍配料表中哪些7788的添加劑，就沒再給喝。
2歲以上酸奶作為牛奶來源的一部分，比如200毫升，每周2-3次，可以偶爾飲用，但不能作為奶的唯一來源，畢竟酸奶中的添加劑、糖是我們不可忽視的 ，這個時候的寶寶處於培養良好飲食行為和習慣的關鍵期，吃多甜食，很容易偏食挑食。
總結：總之，胖妞媽從理論和實踐經驗來看，酸奶可以給寶寶喝，但要掌握時間和量。
一歲以下：可以舔瓶蓋，試味，增加進食興趣；
1~2歲：從少量逐漸嘗試，作為一種輔食，但不能代替母乳和配方奶；
2歲以上，作為奶的一部分來源，每周2-3次，每次200毫升。
作者簡介：胖妞媽，吉林大學食品碩士，國家高級營養師，曾長春市某機關幼兒園營養師，擅長婦幼營養咨詢、嬰幼奶粉配方研究、乳品知識、 健康 知識科普。
一歲以上寶寶喝酸奶沒問題，甚至接近一歲的也可以。但是，也要考慮到酸奶是什麼狀態。有些酸奶並不是非常合適的。
1 加了果粒、穀粒的酸奶不適合寶寶喝。
很多酸奶都喜歡加果粒，椰果，穀粒等。小寶寶吞咽功能尚不健全，在吸入酸奶的同時，很容易把這些丁狀或粒狀的食物顆粒吸進呼吸道，造成不必要的危險。建議寶寶喝酸奶用不加其他顆粒狀物的普通酸奶。
2 凝凍太結實的老酸奶不適合寶寶喝。
一些市售老酸奶比正常的凝固型酸奶的凝凍更堅固。凝凍狀食物也容易被吸入而噎到寶寶。所以不建議吃這類酸奶，如果要吃，必須等大一點，家長還要小心看護。
3 加了太多奶油的酸奶不適合寶寶喝。
現在很多新酸奶產品為了「絲滑」濃郁的口感，在酸奶中加入了很多奶油，脂肪含量遠遠高於普通酸奶的3克/100克水平，最高可達接近9克/100克。其中含有大量飽和脂肪，熱量太高，而蛋白質、B族維生素和鈣相對較少。建議還是喝普通全脂酸奶。
4 加了過多糖的酸奶不適合寶寶喝。
有些酸奶產品比正常加糖水平明顯更高，特別甜的酸奶容易培養寶寶嗜好甜味的不良飲食習慣。同時，因為糖過多，會降低酸奶的營養素密度。買100克中碳水化合物含量在10-11克的酸奶比較合適。
5 屬於含乳甜點的冒牌「酸奶」不適合寶寶喝。
有些產品根本就不是酸奶，而是含乳甜點，什麼布丁類啊，慕斯類啊，其中蛋白質含量只有正常酸奶的二分之一到三分之一，價格卻很昂貴，還加入香精和其他低營養價值配料。它們也在賣酸奶的地方出售，非常容易搞混。一定要仔細看看產品類型，避免買錯。
1歲以後的寶寶就可以喝酸奶，只不過有兩點需要注意：
1.選對 酸奶 而不是 酸乳飲料 （最簡單快速的辨別方法是看 蛋白質 含量，根據國標GB19302規定，酸奶的蛋白質要大於等於 2.3 克/每100克，而酸乳飲料之類的只要大於等於 1.0 就行）
2.選好酸奶的情況下優先買「原味發酵乳」，配料表越簡單越好：尤其不要帶果粒、穀粒、椰果之類，以免寶寶嗆到。
由於酸奶一般要冷藏，寶貝還是建議吃溫暖的東西，可以這么做：先溫熱小半碗純牛奶，然後將酸奶兌進去一起攪勻；還可以把酸奶拿出來就著包裝隔水溫熱幾分鍾，自己先嘗嘗再喂孩子。
作者：肖微微，國家二級公共營養師，首都保健營養 美食 學會高級會員
7-12月齡的寶寶不適宜喝酸奶，13-24月齡的寶寶也建議少量進食為宜，不建議用酸奶替代母乳或配方奶，因為酸奶中的蛋白質礦物質含量要高於母乳，會增加寶寶的肝腎負擔。
作者介紹：丁懷蓮 / 幼兒園保健醫生 / 國家二級營養師 / 大連營養師俱樂部講師 / 王興國老師特訓班第一期學員 / 擅長0-6歲嬰幼兒飲食、營養、 健康 等 育兒 指導
你家寶寶多大啦？如果滿一周歲就可以喝酸奶了。未滿一歲的寶寶不建議喝酸奶。
為啥1歲內的寶寶不要喝酸奶？
未滿一歲的寶寶應該喝和母乳相近的配方奶粉。與配方奶粉相比，酸奶的的成分和母乳相差很大，不適合未滿1歲的寶寶喝。如果是用配方奶粉製成的酸奶，6個月以上的寶寶也可以喝一點。
滿1歲的寶寶可以每天喝150ml的酸奶。
牛奶、酸奶、豆奶哪種適合寶寶喝？
這三種各有側重，看你想加強哪方面的營養。
1、牛奶 ，應該指的是鮮牛奶，含有很多人體所需的礦物質，比如鈣、磷、鉀等， 補鈣 效果好。
2、酸奶 ，營養價值稍稍低於鮮奶，但酸奶中含有大量的乳酸，能抑制腸內有害菌種的生長繁殖， 可以助消化、增強免疫力 。
3、豆奶 ，與牛奶、酸奶相比，豆奶的鈣的含量較少，但豆奶中含有大豆卵磷脂、低聚糖等。大豆磷脂可以激活腦細胞，提高記憶力與注意力；低聚糖能防止便秘，預防食物中毒和預防大腸癌。
您好。不知道你家寶寶年齡多大？我現在給你具體講講吧！
寶寶多大才能喝酸奶（乳酪）？
《澳大利亞嬰兒喂養指南》建議：
大家一定要記住 ，對於滿6個月的寶寶來說，這里的酸奶（乳酪）僅僅是作為輔食的一部分，而不是作為主要奶類，替代母乳和配方奶。
《中國居民膳食指南2016版》認為：
看到這，很多媽媽可能會很困惑，到底應該聽誰的呢？
建議媽媽們可以綜合考量：
原因大致有以下幾點。
基於上面幾點，所以寶寶可以在開始添加輔食後少量食用酸奶（乳酪）。
酸奶的攝入量其實並沒有一個嚴格的界限。
對於滿6個月的寶寶來說，可以少量嘗試，比如每天1-2勺。
滿1歲後，可以從每天100ml開始，然後逐漸加量。如果有乳糖不耐受的寶寶，那此時就可以把酸奶作為奶類的主要來源。
由於小寶寶的胃腸道系統比較嬌嫩，在6個月之前都是適應母乳的溫度，也就是37 。因此6個月開始添加酸奶時， 不要立馬就喝從冰箱里拿出來的酸奶。建議在室溫放2個小時，再給寶寶嘗試。
有的媽媽實在擔心，怕常溫酸奶傷了寶寶腸胃，比如冬天的時候。這時可以用低於50 的溫水，隔水溫熱一下。
根據《中國居民膳食指南》，六個月以下的寶寶，我們是建議全母乳的，不要吃其他食物。如果沒有母乳的話，可以喝配方奶，但是還是不要吃其他的食物。六個月以上的時候可以逐漸增加輔食。像普通鮮奶、酸奶這類蛋白質和礦物質含量豐富，遠高於母乳，會增加嬰兒腎臟的負擔，所以7-12個月的寶寶也是不宜食用的。13-24葛宇的寶寶可以嘗試一下，但是還是不能吃太多，每次要少量進食。另外在選擇酸奶時也要盡量選擇無糖的酸奶。市面上的酸奶都會添加很多糖，盡量要挑選含糖量少的酸奶。自己家做的酸奶是最好的。
關於豆奶和牛奶的選擇，牛奶中的鈣含量要更豐富一點，但是有些寶寶會有乳糖不耐受的情況，這個時候豆奶和酸奶就是很好地替代品，可以補充蛋白質。挑選豆奶的時候還是要注意，要選擇無糖或者少糖的豆奶。
1、6個月以內的寶寶，盡量純母乳。
除了母乳啥也不需要——連水也不需要。如果沒有母乳，就喝接近母乳的配方奶粉。這個階段的寶寶的腸胃只能消化這些食物。
2、1歲以上的寶寶才可以喝牛奶。
牛奶中有很多大分子蛋白和乳糖，1歲以內的小寶寶的腸胃還不能耐受鮮牛奶。但是， 1歲以後就可以正常飲用鮮奶了 。需要注意的是，2歲以前的寶寶對脂肪的需求量大， 應該喝全脂牛奶 。
3、6個月以上的寶寶可以喝酸奶。
1歲內的寶寶不能喝鮮奶，但鮮奶發酵製成酸奶是6個月以上寶寶很好的輔食。做成酸奶之後，牛奶中容易引起過敏的蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解了，使得 酸奶更好吸收，不易過敏，而且提供了鈣質、多種維生素和有益菌 。 酸奶作為奶製品的一種，也可以作為奶量不足的寶寶的一種補充。
在美國兒科學會推薦的8-12個月食譜中，酸奶也被列為每日飲食的常規選項。但注意，最好自己製作酸奶給小寶寶吃，市售酸奶通常添加了很多的糖、增稠劑和香精等，不適合小嬰兒。
4、最好1歲以上再喝豆奶。
豆奶是以豆類為主要原料製成的。從營養價值看，大豆的蛋白質生物價在植物中是最高的，是難得的植物來源的優質蛋白，但仍比不上牛奶蛋白。且豆奶中所含的鈣質和維生素品種都不多。 對於小嬰兒，豆奶可能比牛奶更難消化。 1歲以內嬰兒以豆奶為主的話會影響身體發育。另外，豆類中豐富的類雌激素成分對嬰兒發育和免疫系統也可能造成影響。
如因某種原因不能獲得母乳或不能喝牛奶，必須以豆奶喂養，應選擇強化了維生素和鈣，並且是全脂的嬰兒豆奶。雖然1歲以上的寶寶可以喝豆奶，但仍不能多喝。
❸ 兒童可以喝酸奶嗎
寶寶一周歲以上可以少量的喝一些酸牛奶，酸奶中的蛋白質分子較大，不利於寶寶消化吸收。三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主，配方奶粉如的營養成份比較全面科學，能夠滿足寶寶生長發育的需要,少喝一些酸奶對寶寶的身體還是有一定的好處的，但是不可以喝太多，喝太多對寶寶的身體就不好了，少喝一些對身體還是有好處的。
(3)剛過了生日的幼兒可以喝酸奶嗎擴展閱讀：
酸奶中富含了很多蛋白質，喝一些對人體有益的乳酸菌，對人體來說是非常好的，可以為人體補充許多的能量，為人體提供很多的營養物質，酸奶是將鮮奶加熱消毒後接種嗜酸乳酸菌，在30℃左右環境中培養，經4～6小時發酵而成。酸奶營養豐富，容易消化吸收，還可刺激胃酸分泌。乳酸菌在腸道繁殖，可抑制一些腐敗菌的繁殖、調整腸道菌相，防止腐敗胺類對人體產生不利的影響。
❹ 寶寶多大可以吃酸奶
寶寶多大可以吃酸奶
寶寶多大可以吃酸奶，酸奶是現在很多孩子的最愛，酸酸甜甜且有助於腸胃蠕動，是怎麼都喝不夠的飲品之一，也是家長所提倡的，但是您知道寶寶多大可以喝酸奶，那麼寶寶多大可以吃酸奶呢？
寶寶多大可以吃酸奶1
寶寶什麼時候能喝酸奶
在寶寶一歲之後，才能夠喝酸奶，這是因為酸奶裡面的蛋白質、礦物質是比較多的，含量都要比母乳高，太小的寶寶喝酸奶，就會給腎臟帶來負擔。雖然酸奶中有不少營養，但是營養並不全面，比不上專門為寶寶研製的配方奶粉。所以即使寶寶能喝酸奶了，飲食也要以配方奶粉為主。
一歲以後的寶寶就能夠喝些酸奶了，要是寶寶曾經有對牛奶蛋白過敏的現象，就必須要延後孩子開始喝酸奶的時間。而且要由少到多的給孩子嘗試，給寶寶喝酸奶後，還要觀察孩子有沒有異常情況。要是父母不放心的話，可以在給孩子喝酸奶前向醫生咨詢。
家長要給寶寶選擇優質的酸奶，而評判酸奶好壞的標准，就是酸奶之中的蛋白質含量。最適合嬰幼兒所喝的酸奶，蛋白質含量不能夠低於2.9/100g。
寶寶多大可以吃酸奶2
喝酸奶的好處是什麼？
1、酸奶是鮮奶或者還原奶經過乳酸菌發酵而製成的。原料奶經過發酵之後，脂肪酸至少能增加2倍，於是，產出的酸奶就更利於人體的消化和吸收，營養的利用率也得以提高。
2、牛奶發酵成酸奶，除了會保留原來的營養成分之外，在發酵的過程當中，還會產生人體營養所需要的多種維生素，提高了鈣、磷、鐵的利用率。同時，對於體內缺乏乳糖酶的人，喝了牛奶容易腹脹腹瀉的人（也就是乳糖不耐受症狀），也是可以食用的哦。
如何給寶寶選酸奶？
1、評判酸奶好壞的重要指標之一，就是酸奶內含蛋白質的含量，蛋白質含量不低於 2.9/100 g 的酸奶，才是最適合寶寶喝的好酸奶。另外從脂肪的角度來講，低脂或是脫脂的酸奶是不能滿足寶寶的能量需求的，給寶寶挑選酸奶，也應該盡量選擇那些全脂的酸奶。
2、媽媽們如果為了避免寶寶過度肥胖，可以盡量給寶寶選擇那些不含糖的原味酸奶。如果寶寶覺得沒味道，可以在酸奶當中嘗試添加一些水果，用來調味。
寶寶什麼時候可以喝酸奶？
1歲以內的小嬰兒不適宜喝酸奶，因為酸奶中蛋白質和礦物質的含量都遠高於母乳，過早喝酸奶會增加寶寶的.腎臟負擔。另外，酸奶只相當於牛奶的營養成分，並不能滿足嬰兒生長發育對營養的全面需求，小嬰兒應當食用其相應年齡段的配方奶粉，作為主要的能量來源。
一般來講，1 歲以後開始給寶寶喝酸奶是比較合適的。
不過，如果媽媽們發現，寶寶之前有對牛奶蛋白有過敏情況的話，則應當適當地延後寶寶開始喝酸奶的時間，並由少到多地給寶寶進行嘗試，同時觀察寶寶有無異常現象發生。如果媽媽們實在不放心，在喝酸奶之前去向醫生咨詢，是最為保險穩妥的做法。
綜上所述，媽媽們在寶寶1歲之前的話，最好還是給寶寶喂母乳或者適合寶寶年齡段的配方奶粉。在寶寶1歲之後，如果寶寶對牛奶蛋白無任何過敏情況的話，則可以嘗試去餵食酸奶。