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② 胃酸可以喝酸奶嗎 胃酸喝酸奶好嗎
1、胃酸是可以吃酸奶的。
2、雖然是酸性的食物,但它可以中和胃酸,減少對胃黏膜的損害。胃酸太多,長時間的刺激胃黏膜,容易出現導致消化性的潰瘍,引起腹痛、腹脹、腹瀉。
3、服用抑制胃酸的葯物後,平時應注意清淡,容易消化的飲食,不要吃過酸的食物和葯物。要定時、定量、定餐,規律作息時間,不要熬夜,不要喝飲料,以及濃咖啡等等。
③ 胃反酸能喝酸奶嗎
對於胃酸的人來說,對一些酸性口味的食物,要謹慎的選擇,比如腸胃道手術之後的病人,不適宜喝酸奶,如果確定是胃酸的話,那麼不建議喝酸奶。
1、酸奶以其口感好,易吸收而越來越受到人們的喜愛,然而,營養專家稱,有以下情況的四類人不宜喝酸奶:胃腸道手術後的病人胃大部分切除手術後短期內不適合飲酸奶,因為病人失去了加工食糜的能力,如果進食富含營養的流質、半流質食物會很快進入小腸,引起空腸膨脹,病人旋即出現嘔吐、痙攣、腹瀉、頭暈和極度虛弱的情況。腹瀉或其他腸道疾病患者本來對奶製品消化吸收良好的人。
2、腸道損傷後,體內會失去絕大部分的乳糖酶,從而出現乳糖不耐受的情況,加重腹瀉。牛奶過敏者有些人對牛奶、雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏,出現絞痛、嘔吐、暴躁、呼吸困難或皮膚過敏反應常為濕疹,甚至休克。也有些嬰兒的牛奶過敏症表現為貧血,這是因為攝入牛奶後引起不明顯的腸道出血,往往出血幾個月後才引起家長注意。
3、雖然酸奶有這么多好處,但在喝的時候仍要注意適可而止,否則很容易導致胃酸過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食慾,破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多,常常覺得脾胃虛寒、腹脹者,更不宜多飲。對於健康人來說,也不宜一次大量飲用,每天喝一兩杯,每杯在125克左右比較合適。喝酸奶的時間最好在飯後,因為這時人腸胃中的環境最適合酪氨酸生長,讓它發揮更多的健康功效。
④ 胃酸過多能吃酸奶嗎 如何預防胃酸過多
1胃酸過多可以喝酸奶嗎
胃酸過多不能喝酸奶,也包括其他乳製品,因為進食蛋白質可以促進胃酸分泌增加,雖然進食乳製品另一方面又可保護胃粘膜,但對於胃酸分泌過多的人來講,其弊大於利。酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的,其ph值較低,胃酸多時不宜喝酸奶。
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胃酸過多要注意什麼
1、不吃冰凍和很熱的食物、飲料,飲食的溫度應適中,茶、水、湯都不宜過熱。
2、不要食入過多含香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主。
3、加重刺激的食物要少吃,如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。
4、少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃黏膜的保護作用。
5、禁飲酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大,會使潰瘍惡化。
6、飲食要有規律,最好少食多餐,如出現飢餓感,或胃部不適,可先少量進食。
7、睡前不吃東西。
8、飯後禁吸煙,如能戒煙更好。
9、睡覺時將頭部或床頭墊高。
3如何預防胃酸過多
生活習慣改變
胃酸倒流的病症可通過改變生活習慣加以改善,如睡覺前兩小時不要吃東西,睡覺時墊高頭部。調節工作節奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力,放鬆精神,保持平和心態。另外,應加強運動,增強體質。
要養成良好的飲食習慣
一日三餐要定時定量,減少進食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥膩食物。不要暴飲暴食,多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷食物等對胃的損害。飲食以清淡為主,同時,要注意飲食衛生,生吃瓜果要洗凈,不吃變質食物。