1. 做什麼運動可以瘦肚子
瘦肚子：
1.雙向仰卧起坐：平躺。雙手放在耳後。雙膝並攏成90度。吸氣。呼氣。肩、背上抬，同時雙膝向胸部回收。吸氣，回到起始位。重復。
2.板橋式：雙臂伸直，雙手、雙膝、腳尖支撐地面，背部平直。雙腿向後蹬直。腹部收緊。維持3-5秒。回起始位。重復。
3.腹部環繞：平躺。雙手放在耳後。雙膝並攏，稍屈，雙腳交錯，上舉。吸氣。呼氣，向右側抬起頭、肩。吸氣，轉向左側。左、右反復進行。
4.你可以試試減肥葯物
經典塑身膠囊效果就很不錯
而且沒有反彈
其他的我也不說了
你可以自己去網上查一下！
祝你早日減肥成功！
2. 做什麼運動最能減小肚子
最能減小肚子的運動有：跳繩運動、慢跑運動、瑜伽動作、家務活、游泳。
1、跳繩運動
平時在生活中可以進行跳繩運動，養成一種良好的定期進行跳繩的習慣，對於減肚子非常有幫助。跳繩是比較常見的一種運動，平時定期適量的進行跳繩運動可以很好的減掉肚子的肉肉。
瘦身的注意事項：
大一定要用科學健康的運動方式來達到瘦身的效果，而不是去亂用或亂吃一些葯物，這些對身體雖然短期內不會有什麼大的傷害，但是長期也會有一些反彈的副作用發生。
還有一種就是節食也不能做，長期的節食也會導致人體內部代謝循環出岔子，不但起不到有效的減肥效果，還會產生一些反作用。
3. 什麼方法可以瘦肚子
坐在椅子上，兩腿慢慢往上抬。
兩手輕輕放在肚子，慢慢地吐氣，吐氣的同時漸漸收緊肚子。
吐氣慢慢加快，肚子越收越緊，肩膀保持輕松。
肚子已收到最緊的程度時，氣也同時吐完。
肩膀與肚子都放鬆後，慢慢地開始吸氣。
盡量吸氣，此時肚子不用刻意收縮，轉而換成腹部向下壓的方式。這種體操主要目的是為了消除肚子肉，兩三次是看不出任何效果的，至少得持之以恆的每天上下午各做兩三次，每次至少做八拍，持續三個月後，一定可以有效果的。
4. 喝什麼才能瘦肚子
據專家介紹，喝黑茶(就是紅茶)、吉姆茶、荷葉茶、 烏龍茶都可以得到瘦肚子的效果。
提醒大家固然喝茶可以瘦肚子，但是喝茶瘦肚子見效慢，易反彈，效果也不明顯。但是吸脂瘦肚子的方法痛苦小、不反彈、安全、有效、快速、輕松的讓您減掉小肚子。
5. 有什麼方法可以瘦肚子
控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯卧撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服葯物為主.減肥,要有耐心和恆心,堅持就是成功!
6. 有什麼能夠瘦肚子的
多做運動，飯後一小時後最好不要坐，坐登子的三分之一，既優雅又減肥，還可以吃柚子，對減肚子很有效，坐仰卧起坐是不可取的反彈很厲害，