⑴ 有哪些水果可以配酸奶
小番茄、蘋果丁、梨片、葡萄、櫻桃、草莓、香蕉、橘子等，放在盤內，淋上酸奶和糖即可，好吃極了。
酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，可以補充人體營養。同時，酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝酸奶，可以維持腸道正常菌叢平衡，調節腸道有益菌群到正常水平。
水果中含有大量的維生素C以及礦物質，可以補充人體的維生素和微量元素；兩者結合起來吃，更有益於人體健康。
(1)什麼水果可以拌酸奶擴展閱讀
如果想豐富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果醬、果漿都是經過多道工藝加工的，其天然性當然不如新鮮的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切塊後放進酸奶。
可以調配酸奶胡蘿卜蘋果汁，酸奶冬瓜汁，酸奶香蕉芹菜汁，酸奶檸檬汁，等各種水果汁，酸奶綠茶，酸奶珍珠奶茶，美味任意調，酸奶水果凍冰棒，凍冰塊，再好吃不過了。
把豆漿與牛奶在不銹鋼鍋中調勻，加熱至45度關火。加入乳酸菌粉攪拌後，將鍋蓋蓋上，放入燜燒鍋外鍋中靜置6～10小時變成布丁狀即可。
⑵ 酸奶拌水果有什麼好吃
1、蘋果酸牛奶
吃蘋果既能減肥瘦身，又能促進消化。最先能夠把蘋果切割成塊，放入果汁機中，隨後再把榨好的蘋果汁與酸牛奶拌在一起來服用。蘋果配搭酸牛奶的味兒清爽、清新，能給人產生一種悠閑的享有。
2、絲瓜酸牛奶
絲瓜自身也是非常好的美容瘦身食材，與酸牛奶配在一起減肥瘦身的實際效果會大大的提升，而且絲瓜和酸奶的熱量都很低，不必擔心吃胖。當覺得肚子餓的情況下就吃黃瓜和酸牛奶，還可以製做成絲瓜酸奶飲料。喜愛多動手能力的妹紙們能夠試著不一樣的作法，尋找合適自身口感的絲瓜酸牛奶。
3、番木瓜酸牛奶
木瓜的熱量很低，又能飢餓感，還是美容瘦身的上品，追求美麗的女性朋友們一定不容易生疏。把番木瓜切割成一小塊，放入果汁機中榨出木瓜汁，隨後拌上酸牛奶一起食用，味道太好了。
4、香蕉蘋果酸牛奶
香蕉蘋果是女孩偏愛的減肥瘦身佳果。香蕉營養高、發熱量低，又有豐富多彩的蛋白、糖、鉀、維生素D和C，另外膳食纖維素也多，是非常好的營養成分食品。
⑶ 酸奶可以和水果拌在一起吃嗎
可以。
拓展資料：
酸奶水果
材料：馬鈴薯、獼猴桃、香梨、百香果各1個，蘋果2片、草莓3個、美乃滋3勺、酸奶1瓶、橄欖油1勺。
做法：
1、馬鈴薯削皮切半，煮熟20分鍾後涼放，與獼猴桃、蘋果、香梨一起切丁；
喝酸奶的禁忌
1、火腿＋乳酸飲料：容易致癌→常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。不要常常食用這類加工肉品，當然更要避免和酸鹼質低的食物一起吃，以免增加致癌風險。
2、酸奶不宜空腹飲用。人在空腹時，胃液中的pH值小於2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5．4以下的微酸環境中才能生長、繁殖，發生效應。而pH值小於2的強酸環境，不利於乳酸菌的存活。
3、酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類葯同服（如用酸奶當水服葯）。這些葯能殺滅乳酸菌。
4、飲完酸奶後要漱口。否則留在口腔內的乳酸菌會使殘留的食物渣發酵，產生酸，腐蝕牙齒。
5、 食用酸奶的最佳溫度為10～20℃，其口感、風味、質地為最佳。盛夏時，溫度可以再低些。