㈠ 芒果椰汁酸奶西米露怎麼做好吃,芒果椰汁酸
用料
芒果
椰汁
西米
酸奶
椰汁/酸奶芒果西米露的做法
加熱足量清水至全沸騰,西米不要洗!直接倒入熱水中,稍微攪拌。保持中火,直至米芯中只有一點點白掘告色。關火。【保持中火指的是水在沸騰狀態並能保持西米不斷流動不會沉到底部】
准備冰水,用網勺撈起西米放入冰水中,留意水溫,如果棗慶溫度太高凳散握,倒點熱水掉,再加冷水。
芒果劃十字再挖出果肉丁。
隨喜好加入酸奶、椰汁、芒果果肉、西米。
㈡ 酸奶芒果西米露怎麼做如何做好吃
- 准備食材 -
芒果 兩個
西米 適量
酸奶 一杯
- 步驟 -
1.煮好西米:發火將水煮開,放入西米,煮十分鍾致半透明,關火,悶十分鍾,幾乎透明了啦!如果有的還沒臘或透就再煮沸便可~記住,裂猜水要放足~
2.煮完西芒果切丁:先十字切開,再沿皮把肉切下。
3.芒果肉放入西米里
4.加入酸奶~最好是自製的,這樣更濃稠點~
5.攪拌~放冰輪源伍箱~冰凍後就可以吃啦!
- 小貼士 -
西米煮透後要立刻過冷開水,再放入冰箱,這樣才能爽口~冰凍過好好吃!
㈢ 芒果和火龍果能一起吃嗎
芒果和火龍果能一起吃。
主料李瞎:火龍果1個、芒果1個。
輔料:煉奶2勺、西米適量、酸奶50ml。
香芒火龍果西米露的做法
1、原料圖。
㈣ 芒果酸奶西米露做法
芒果酸奶西米露的做法
主料:芒果適量、酸奶適量、西米適量。
步驟:
1、准備一大鍋水。
2、等水開之後將大西米倒入,水沸騰時西米不容易粘在一起。
3、這個時候可以准備芒果了,將芒果沿核切成3部分。
4、用刀劃成交錯的線,翻出。
5、將芒果果肉裝入碗中待用。
6、待西米煮成透明狀,出鍋,用涼開水沖鍵讓淋一遍,使西米更Q。
7、再將酸奶和切好的芒果肉倒入裝盤,酸奶芒果西米露就做好了。
營養價值:
1、芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染稿滑局疾病。
2、芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的葯理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞讓運便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
3、芒果中含維生素C量高於一般水果,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點,常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。
㈤ 酸奶芒果西米露怎麼做,酸奶芒果西米露的家常做法
食材
主料
酸奶
適量
西米
50克
芒果
2個
步驟
1.燒開水,放入西米,煮十分鍾,關火,蓋蓋燜十分鍾。再開火,繼續煮十分鍾,至西米變得透明沒有白芯。
2.過一下涼水,會變得更加Q彈。
3.自己做得酸奶盛入碗里。
4.芒果從中敏灶間切開,用小橋兆扮刀劃出方塊切下來,這個切芒果的方法太簡單方便了。
5.把西米倒入酸奶里,放上芒果
6.攪拌均勻就可猜搜以吃了。
7.做下午茶點很不錯哦!
㈥ 芒果酸奶西米露怎麼做如何做好
食材明細
芒果適量
酸奶適量
西米適量
奶香口味
生鮮工藝
三刻鍾耗時
簡單難度
芒果酸奶西米露的做法步驟
1
自散閉制酸奶
2
西米
3
燒開水,放入西米,燒開。
4
燒開。
5
悶20分鍾。再繼續煮。煮至西米中間的小岩螞白點消失,成透明狀
6
撈出,充分過涼,備用。
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芒果
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5、 芒果洗凈,用刀剖開,只留兩邊果肉部分。果肉處打花刀。
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6、 取出果肉,邊角料另外盛放。可以把邊角粗掘埋料鋪在碗底,形象好的放最上面
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把邊角料鋪在碗底,
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用干凈勺子挖取酸奶適量,覆蓋在芒果邊角料上,
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攪拌攪勻。放入西米
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稍稍拌勻
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再放上幾粒芒果肉即可。