⑴ 孕婦吃什麼能抑制胃酸、嘔吐
維生素B6,能治孕吐,病情對寶寶沒什麼影響,比較安全!
⑵ 懷孕覺得惡心怎麼辦吃什麼可以緩解這種症狀呢
轉移注意力,多去親戚朋友家轉轉。過了第三個月妊娠反應就好了,就不會那麼惡心了。
⑶ 懷孕吃什麼會減少孕吐
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⑷ 孕婦出現孕吐怎麼辦
孕吐嚴重怎麼辦 多數准媽媽在懷孕早期,大約在停經6~18周之間,有輕度挑食、食慾不振、惡心、嘔吐、頭暈及倦怠等症狀,這是一種正常的生理反應,我們稱之為妊娠反應。通常,緩解妊娠反應的方法主要有: 1.放鬆身心,以從容的心態度過這一階段,解除緊張、焦慮的不良情緒,注意休息,保證充足的睡眠。 2.選擇...清淡、易消化的食物,宜少食多餐,經常變換花樣促進食慾。 3.可口服維生素B1和B6,對緩解孕吐有一定的幫助。需要提醒的是,如果孕吐程度較輕,對生活和工作影響不大,通常不需要進行治療。但如果出現劇烈嘔吐,導致脫水、體重減輕等,應及早就診。 孕吐後吃什麼好 孕吐後,准媽媽必須注重補充營養,以下的食物,營養豐富,可以適量進食。 奶類:喝奶是很好的,營養豐富,不佔很胃內空間。如果不愛喝鮮奶,可喝酸奶,也可吃乳酪、奶片、黃油等。奶類營養素較為豐富,對於因孕吐胃口不佳的孕婦尤其適合。 蛋白質:肉類以清燉、清蒸、水煮、水煎、爆炒為主要烹飪方法,盡量不採用紅燒、油炸、油煎、醬制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮餃、水煮肉片、清蒸魚、水煮魚、糖醋裡脊等。 蔬菜水果類:各種新鮮的蔬菜,可涼拌、素炒、熗冷盤、醋熘,清燉蘿卜、白菜肉卷等是很好的孕婦菜餚;多吃新鮮水果或水果沙拉,既能補充維生素,又是緩解孕吐的有效方法。
⑸ 怎樣能讓懷孕不吐呢
緩解孕吐方法一:不強迫自己。盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得惡心,不要著急,吃那些能提起你胃口的東西,哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關系。不管什麼東西,多少吃進去一點,總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。 緩解孕吐方法二:吃冷食。試著吃些涼的或室溫狀態下的...食物,因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。 緩解孕吐方法三:夜晚的小零嘴兒。在床頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後,可以先吃上幾片餅干,然後,休息20~30分鍾,再起床。如果你半夜醒來感到惡心,你也可以吃點餅干來緩解一下。 緩解孕吐方法四:少食多餐。或者隨時吃點零食,一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起惡心的)。另外,多吃富含蛋白質的清淡食物,這類食物有助於抑制惡心。不過,總而言之,你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。 緩解孕吐方法五:避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物,因為它們需要更長的時間,才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物,這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。 緩解孕吐方法六:小口喝水。不要「牛」飲!盡管喝水對預防脫水非常重要,但也不要一口氣猛喝,把胃漲滿,因為這樣你的胃裡就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁,可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料,這能夠幫助你補充流失的電解質。 緩解孕吐方法七:避免空腹服用孕期維生素。不要早晨起床後空腹服用孕期維生素,你可以試著在吃東西時服用維生素,也可以在晚上入睡前服用。你也可以問問醫生,你是否可以暫時換一種含鐵較少的孕期補充劑,因為目前你脆弱的消化系統已經很難承受鐵這種礦物質。 緩解孕吐方法八:試試含姜的食物。研究顯示,姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生薑切碎,用熱水沖泡,給自己做一杯薑茶。薑糖也是不錯的選擇! 緩解孕吐方法九:戴穴位腕帶。你在葯店,就可以買到這種柔軟的棉質腕帶,它最初是為預防暈船而設計的,孕婦戴上它,也能防止孕吐。佩戴方法是:將腕帶在手腕上系緊,腕帶上的塑料「扣」正好輕輕地壓在手腕內側的一個穴位上,這樣可以會對大腦里的嘔吐中樞起到抑製作用。你也可以向醫生咨詢,並佩戴電子腕帶,這種腕帶(看起來像手錶)利用微弱的電流刺激相應的穴位,很安全,而且研究表明,它對一些孕婦很有效。 緩解孕吐方法十:維生素B6。雖然人們不知道為什麼維生素B6可以緩解孕吐,你可以問問醫生自己能不能服用維生素B6。有些准媽媽發現它確實有效,維生素B6的推薦劑量是每天1.9毫克(mg),但是如果你的嘔吐症狀嚴重,醫生也可能讓你服用每天3次、每次10~25毫克(mg)的劑量。在沒有徵求醫生的意見之前,不要擅自服用維生素B6或任何其他補充劑。 如果所有其他緩解孕吐方法對你都不起作用,你可以請醫生給你開一些孕期可以安全服用的止吐葯。