Ⅰ 哪些蔬菜可以蒸著吃
白菜、茄子、西蘭花、土豆、芹菜。
1、蒸白菜丸子
做法
1、肉餡裝碗,放入適量油、鹽、料酒、生抽、白鬍椒粉,攪拌均勻;再放入薑末、蔥花,攪拌均勻;打入一個雞蛋的蛋黃,攪拌均勻,備用;
(1)什麼菜可以做蒸菜吃擴展閱讀:
1、蒸菜是利用水沸後產生的水蒸氣為傳熱介質,使食物成熟的烹調方法。蒸菜具有含水量高,滋潤、軟糯、原汁原味、味鮮湯清等特點。
2、蒸菜原料在加熱過程中處於封閉狀態,直接與蒸汽接觸,一般加熱時間較短,水分不會大量蒸發,所以成品原味俱在,口感或細嫩或軟爛。
3、蒸菜的用料較為廣泛,一般多用質地堅韌的動物類原料、植物類原料、漲發的干貨原料,質地細嫩或經精細加工的原料。