1. 聽說備孕時跳繩，會有助於懷孕，這個說法是真的嗎
真相就是，跳繩是真的對備孕能起到一定效果的。在備孕期間，跳繩通過有規律的跳動，有助於輸卵管平滑肌的舒展和發育，尤其是到了快要排卵的時候，如若女性正在跳繩，會有助於卵子進入到輸卵管口，進而能夠加大卵子和精子相遇的幾率，進而更易宮內懷孕，降低宮外孕的可能。
備孕時跳繩，會有助於排卵嗎？因為女性在跳繩的時候，全身臟器都處於顫動的狀態，而卵巢在這些比較有節律的顫動鍵讓輪中可以促使卵子被順利的排出，同時隨著顫動的頻率輸卵管肌壁被不斷的舒緩拉伸，當卵子排出時能夠在輸卵管壁分泌的激素還有顫動的刺激下，加速蠕動輸送到受精的地點-壺腹部，提高受孕的幾稿信率。所以跳繩又被稱為"輸卵管體操"，還是有一定道理的。
總而言之，跳繩確實是一項非常好的運動項目，對於促進女性的排卵也是有好處的一種方式，但是也不能完全依靠跳繩，可以結合各種鍛煉和調養的方式一起，並且備孕期間要保持心態的平和，不要給自己太大的壓力，讓身體保持在最佳的狀態，那樣對於受孕才能夠有著事半功倍的作用。