Ⅰ 拉肚子可以喝酸奶嗎
空腹不宜喝酸奶...喝太涼的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛
乳製品中的主要碳水化合物是乳糖。象我這種喝牛奶沒影響的人喝完牛奶後，乳糖是經小腸乳糖酶分解，然後被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身體里就缺少乳糖酶，乳糖到達下部腸道，會造成腸道的滲透壓增高，同時細菌把乳糖分解產生大量的氫和二氧化碳等等，這些都會刺激腸道，引起肚子痛還有拉肚子。
喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黃種人和黑種人偏多，白種人發生這種情況的概率在5%—30％之間。而亞洲很多人世世代代都是以植物性蛋白補充為主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高達90％以上。
不過先天性的乳糖不耐受症比較少，很多是因為沒有有堅持喝奶才導致的。很多孩子斷了母乳後，就不怎麼再喝牛奶、吃奶製品了，乳糖酶的耐受性就一點點降了。
如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想補充乳製品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水沖淡點喝，可以減輕一些乳糖不耐受的症狀。再有就是用酸奶來代替了，因為這些發酵乳里的20%—30%的乳糖已經被降解了，很易於消化吸收。而且，乳酸菌還能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質，促進消化的。
Ⅱ 拉肚子還能喝酸奶嗎
問題一：拉肚子能喝酸奶嗎？ 很多朋友都感到
拉肚子喝酸奶
會加重病情，那麼到底拉肚子能不能喝酸奶呢？本文解析。
拉肚子能喝酸奶嗎之線索一
由於酸奶中含大量的乳酸菌，它具有 *** 有害菌產生的作用，可提高機體的免疫能力，因此，拉肚子是可以喝酸奶的，但不宜空腹喝。如果是寶寶服用的話，建議還是服用點媽咪愛或合生元等，以免腹瀉加重。
拉肚子能喝酸奶嗎之線索二
酸奶可增加胃酸分泌量,提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此,對於胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性淺表性和慢性肥厚性患者來說，的確應當禁忌喝酸奶。 然而,也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝酸奶，有益無害。如果您的是嚴重腹瀉，我還是建議您服用點
雙歧桿菌四聯活菌片(思連康)
等緩解腹瀉。
拉肚子能喝酸奶嗎之線索三
酸奶本身不拉肚子，反而是養腸胃的。有的人拉有的是忽然喝不適應。 還有一個重要原因是不常喝的人空腹（沒吃東西）喝會拉的。 酸奶可以清除腸子里的有害雜質，對便秘有好處。也可能是這個原因。
酸奶是牛奶經過發酵製成的乳製品。它營養豐富，清涼、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。那麼，如果不是嚴重的，是可以喝的。因為酸奶有一定的抑制腸道細菌的作用。否則，就還是不要喝為好。因為酸奶中的蛋白質可能會加重胃腸道的負擔。
看了我給您的介紹是不是對
拉肚子喝酸奶
有了一定認識？其實拉肚子喝酸奶本身並無害，主要還是考慮個人身體狀況。
問題二：拉肚子能喝酸奶嗎 酸奶本身不拉肚子，反而是養腸胃的。有的人拉有的是忽然喝不適應。 還有一個重要原因是不常喝的人空腹(沒吃東西)喝會拉的。 酸奶可以清除腸子里的有害雜質，對便秘有好處。也可能是這個原因。
酸奶是牛奶經過發酵製成的乳製品。它營養豐富，清涼、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。那麼，拉肚子能喝酸奶嗎?如果不是嚴重的，是可以喝的。因為酸奶有一定的抑制腸道細菌的作用。否則，就還是不要喝為好。因為酸奶中的蛋白質可能會加重胃腸道的負擔。
問題三：拉肚子能喝酸奶嗎 慢性腹瀉飲食治療
1．低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化並加重胃腸道負擔， *** 胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，並注意烹調方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆製品等。注意少渣，粗纖維多的食物能 *** 腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素；少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛面、粥、爛飯等。
2．高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長，常反復發作，影響食物消化吸收，並造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，並用逐漸加量的方法，如增加過快，營養素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔。
3．禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等；堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、腌肉等； *** 性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。
腹瀉期間飲食多禁忌 三類食物最好別碰
腹瀉期間腸胃特別脆弱，不小心吃錯食物的話，腹瀉狀況就容易加重。
拉肚子不能喝牛奶
除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。中國人體內普遍缺乏一種乳糖酶。就算是平時，都很容易因為喝牛奶而發生乳糖不耐症，導致腹瀉。
如果已經在腹瀉，再喝牛奶就雪上加霜。酸奶中不含乳糖，而且能補充水分和營養。
拉肚子不建議喝咖啡
咖啡里的咖啡因可以讓腸道加快蠕動。正常情況下是幫助消化的。
但是當拉肚子的時候，腸道吸收食物的功能本來就弱，這個時候喝咖啡給腸胃「提速」，反而是加快了食物排出腸道的速度，結果會讓能量損失得更多更快。
拉肚子最好不喝蔬菜粥
喝點粥不錯，不過不建議喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纖維和咖啡一樣，具有加快腸道蠕動的功能，平時有益，拉肚子的時候反而不好。
但可以選擇蘿卜、土豆做成蘿卜泥、土豆泥，容易消化。
問題四：拉肚子的時候喝酸奶對腸胃好不好？ 酸奶是酸性的，它進入腸道會 *** 腸道，所以正在拉肚子時最好不要喝。
但平時要多喝酸奶可以預防拉肚子。
拉肚子除了著涼是因為腸道受到 *** 引起以外，大部分都跟有害菌有關。
有害菌在腸道里，腸道知道了是不是要盡快排出去呢？所以就引起拉肚子。
酸奶的酸性是有害菌的剋星，能夠使腸道變酸，使有害菌無法活下去。
問題五：拉肚子能喝酸奶嗎 酸奶本身不拉肚子，反而是養腸胃的。有的人拉有的是忽然喝不適應。 還有一個重要原因是不常喝的人空腹(沒吃東西)喝會拉的。 酸奶可以清除腸子里的有害雜質，對便秘有好處。也可能是這個原因。
酸奶是牛奶經過發酵製成的乳製品。它營養豐富，清涼、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。那麼，拉肚子能喝酸奶嗎?如果不是嚴重的，是可以喝的。因為酸奶有一定的抑制腸道細菌的作用。否則，就還是不要喝為好。因為酸奶中的蛋白質可能會加重胃腸道的負擔。
問題六：拉肚子能喝酸奶嗎 不能。
酸奶是促進腸胃蠕動的。你本來就拉肚子，再喝會拉的更厲害。在有腹瀉的時候是需要吃一些清淡的，熱的食物的，這些酸奶吃了後是可能加重的，是需要注意的，盡量避免的。
希望對您有幫助，望採納！