㈠ 火龍果和酸奶可以一起吃嗎
可以的。
有一道美食叫做火龍果酸奶，其中火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
火龍果與酸奶是可以同食的，火龍果有抗氧化和抗癌的功能，酸奶有美容養胃的功效女生吃了不僅可以美白，還能延緩衰老。它富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿卜素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，具有明目降火，預防便秘、養顏美顏、預防貧血等多種功能。
(1)香蕉火龍果酸奶沙拉中午吃可以嗎擴展閱讀：
火龍果具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫葯優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農葯都可以平般生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。
火龍果不能與牛奶同食。火龍果中富含維生素C，牛奶中蛋白質含量豐富，一起吃會產生蛋白質沉降，會引起中毒。建議間隔半個小時以上，分開食用。