A. 孕婦能不能吃覆盆莓和桑葚酸奶呢
指導意見： 您好，是可以喝的，懷孕期間是需要營養豐富的，多食用含蛋白質豐富的食物，才會對寶寶的發育提供足夠需要 的物質的，注意休息，保持心情舒暢，注意膳食營養，合理搭配，保持心情舒暢，定期做孕期的檢查。
B. 孕婦可以喝酸奶嗎
當然可以了 奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，孕婦能喝酸奶嗎如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。孕婦能喝酸奶嗎不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。 如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。 孕婦除了要面對行動不便、睡覺困難、口味變化等等諸多難題之外，恐怕便秘這個煩惱，也是很多孕婦必須面對的現實。在中醫眼裡，孕婦的便秘主要是虛證導致，是因脾胃功能不足，體內津液減少，導致大便秘結。所以，完全可以靠飲食來調理，比如每天喝一杯酸奶，就能緩解這個煩惱。 懷孕後，人的胃腸道需要大量的營養物質，而此時孕婦胃腸道蠕動速度減慢，食物通過胃腸道的時間明顯延長，這樣便秘的症狀自然就出現了。另外，孕婦便秘還與結腸運動減弱、盆底肌肉群張力變弱、子宮的增大及胎兒的壓迫等因素有一定關系。 普通人便秘可以通過服用通便的葯物來解決，而對於有便秘問題的孕婦，番瀉葉等有刺激性作用的瀉葯可能會引起腹部絞痛，甚至會出現子宮收縮造成流產，所以孕婦一定不要服用。 在防治便秘上，應從改變生活習慣上入手，多喝水，增加食物中的纖維素，即多吃蔬菜和水果。忌食寒涼、油膩等不易消化食品。孕婦不妨每天喝上一杯酸奶，主要是加強消化功能，促進胃腸蠕動，增加大便濕潤度，並縮短排泄物在結腸內的停留時間，從而防止便秘。 同時，孕婦還可以試試木耳芝麻大米粥：取適量黑木耳、白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。製作方法，大米煮粥，在半成熟後，將黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可食用，這道葯膳具有養陰潤腸通便的功效。 但是，妊娠中後期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg;由於酸奶製作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負擔。所以，具體能不能喝酸奶，需要根據孕婦實際情況來決定。
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D. 懷孕能吃桑葚草莓酸奶嗎
孕婦可以吃一些桑葚酸奶的，因為它對胎兒和孕婦的身體有很大的益處，它可以幫助孕婦排便，因為孕婦在懷孕以後活動的比較少，需靜養，腸胃蠕動能力會變差，吃一些桑葚酸奶能夠改善，如果孕婦拉肚子，或者是腸胃不舒服，那麼就需要少吃，以免腹瀉會更加的嚴重。
桑葚是寒性的，如果吃的太多，那麼對胎兒是不利的，如果孕婦上火，少吃一些可以改善，所以孕婦是不可以吃太多的，控制好量就可以。桑葚酸奶可以起到美白護膚的效果，大家都知道孕期不可以亂用化妝品，孕婦可以少吃一些桑葚來改善皮膚狀態。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚干是鈣質的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素C在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
E. 桑葚和酸奶能一起吃嗎
不要一起吃。一納賀些人可能知道蛋白質和果酸（典型是牛奶和橙汁）不適宜搭配一起，易反應生成不易溶解的物質。桑葚中富含蘋果酸，酸奶中富含蛋白質，二者一起吃易引起腸胃不適，但並不會生成有毒物質，吃很少量且腸胃功能正常的話不會有多大影響。
桑葚的多種營養成分在預防和改善多種病症方面具有一定的效果，且新鮮成熟桑葚的口感也極佳。酸奶可以說是最健康的飲品之一，不但有著牛奶的諸老茄悉多營養成分，且其含有的乳酸菌成分可以有效阻擋有害菌入侵腸道，並且具有抑制某侍乎些致癌物質的作用，另外也非常適合高血脂群體食用。
所以，從營養價值的角度來說，桑葚和酸奶一起沒有太大的問題，尤其是對於身體健康的人來說更是如此，所以，桑葚配酸奶還是可以吃的，但是對於腸胃不好的盆友來說，還是要注意食用的分量的，不要因為食用不當而造成身體不適哦。
F. 桑葚能和酸奶一起吃嗎桑葚可以和酸奶同吃嗎
每天早上起來喝杯酸奶營養又健康，兒童喝酸奶能提高智力、生長發育。而春天人們都比較喜歡吃桑葚，那麼桑葚能和酸奶一起吃嗎?桑葚可以和酸奶同吃嗎?
桑葚能和酸奶一起吃嗎
營養專家介紹桑葚是能和酸奶一起吃的，
桑果酸奶的做法
原料：桑果
配料：酸奶
桑果酸奶飲的做法
1、把桑果放入淡鹽水中浸泡十分鍾，撈出洗干凈備用。
2、把桑果放入攪拌機里，倒入酸奶攪拌成汁。
3、把桑果酸奶倒入杯里，然後再邊倒入酸奶邊攪拌出圖案來。
小貼士
用鹽水浸泡可以去掉桑果里的蟲子等雜物。