① 我今天把咖啡和酸奶混在一起喝了,這是第一次,會不會引起身體不適
首先並不是每一個人都能適應的了這個的話要看個人的一個身體素質有些人的話即使這樣混著喝也沒問題但是有些人會引起腸胃消化不良而引起拉肚子不舒服，等一切症狀，所以的話，這個你後期觀察一下，如果說不舒服的情況下，經驗，去吃一點消化的葯。
② 咖啡能加酸奶喝嗎
咖啡和酸奶不能一起喝。咖啡與酸奶兩者混在一起喝不僅僅是口感不好，而且容易導致消化不良，兩者的成分並不適合混在一起喝。最少要間隔半個小時。因為酸奶中含有大量的乳酸菌，而咖啡含有大量的咖啡因，酸奶和咖啡同時喝會殺死乳酸菌，降低營養價值，其次會引起胃腸道反應，引起身體不適。建議不要空腹喝酸奶。一起喝的話還不利於消化，並且容易導致酸奶中的蛋白質出現沉澱指導意見建議如果是需要增重，那麼注意營養均衡，多吃一些動物性蛋白質，增強運動。