❶ 『喝酸奶後多久可洗頭
喝酸奶以後半個小時以後就可以洗頭了，實際上兩者沒關系，尤其是洗淋浴的時候，所以是沒有影響的。
下面來看看相關知識：
怎樣正確的喝酸奶：
第一，早上。在早上的喝酸奶吸收營養更快，但是不能在肚子空空的時候喝，早上起來喝一大杯水，然後搭配粗糧，麵包，雞蛋，一起喝酸奶，可以更有效地吸收酸奶中的營養物質。
第二，晚上。晚上喝酸奶能夠很好的補鈣。在夜間十二點到凌晨的時候，是人體血鈣含量最低的階段，有利於食物中鈣的吸收，而且在這一時間段，體內影響鈣質吸收的因素也比較少，所以也這個時候喝一杯酸奶，可以加快促進鈣的吸收。
第三，飯後2小時。飯後2小時的時候喝酸奶有助於乳酸菌發揮作用，因為此時人體的胃酸被稀釋，ph值上升到三到五，這種環境適合乳酸菌生長，尤其是在飯後2小時喝一杯酸奶，效果是非常好的。
營養價值：
1.牛奶在發酵成酸奶的過程中，奶中20%左右的糖、蛋白質被分解成為小的分子。
2.奶中脂肪的含量一般是3%~5%，經發酵後，其中的脂肪酸可比原料耐增加兩倍，這些變化可使酸奶更容易消化吸收，各種營養素的利用率也因此得以提高。
3.酸奶除保留了鮮奶的全部營養成分之外，在發酵的過程中乳酸菌還可以產生人體所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。
❷ 用牛奶或者啤酒洗頭發好不好
就我的個人經驗來講，酸奶洗頭比純牛奶洗頭的效果要好得多喲！~洗了之後的頭發更柔順。
純牛奶不如用來敷面，混合在沐浴乳裡面使用也很好。
另外，酸奶最好混合在護發素裡面用，不然洗了頭發的味道不是很好。
啤酒洗頭發的好處
用啤酒洗頭發的好處還是挺多的。現在的洗護用品都是鹼性的，啤酒是弱酸性，含有豐富的b族維生素，少量的酒精和少量糖分，有滋養殺菌作用。用完其他洗發護發用品之後再用稀釋後啤酒沖洗，中和鹼性物質，效果會很好。用啤酒塗搓頭發，不僅可以保護頭發，而且還能促進頭發的生長。因為啤酒里含有大量的營養物質，所以對我們的頭發和頭部甚至是我們的面部都會有在營養方面的補充。長時間的堅持用啤酒洗頭的話，能使頭發慢慢的轉黃而且發質會很柔軟色澤自然。
以前還在報紙上看到說啤酒可以緩解電腦輻射。再說平常少喝點啤酒對身體也是有好處的。只要別喝的太多，啤酒可是個好東西啊
❸ 過期的酸奶有什麼用 過期酸奶的用途
1、做面膜
過期的酸奶雖然不能再接著喝，但是用它做啊面膜卻是不錯的選擇，因為酸奶雖然過期，但它裡面含有的乳酸和蛋白質以及維生素但依然存在，人們直接用它做面膜，以後可以讓皮膚吸收豐富的營養，能讓皮膚變得柔嫩而細滑。
2、洗澡
過期的酸奶還可以當洗浴用品來使用，據說埃及的艷後，在年輕時就喜歡用牛奶洗澡。平時人們洗澡時可以先把身體淋濕，然後再把家中過期的酸奶均勻塗抹在全身的皮膚上，並用手輕輕按摩，盡可能讓皮膚多吸收一些酸奶，然後再用清水沖洗干凈，經常如此就會讓身體表面的皮膚變得越來越好。
3、洗頭
用過期酸奶洗頭也是它的常見用法，這些過期酸奶中還含有一定數量的乳酸和鹼性成分，在洗頭時可以把頭發淋濕以後，直接把過期酸奶塗抹在頭發上，就能滋養秀發，而且能營養頭皮，可以預防發質受損，也能讓人們的頭發變得烏黑柔順而有光澤。
❹ 過期酸奶的用途
過期酸奶的11個妙用
過期酸奶沒有11個用處，但過期酸奶有六個用途：
1、美白酸奶浴：過期的酸牛奶會產生酵素，能夠用來美容。專家指出，傳說，埃及艷後非常喜歡用鮮奶沐浴，不過在之後她發現用過期的牛奶沐浴後，皮膚更為細滑，於是之後就長期使用了。
用過期的酸牛奶或者牛奶來洗澡，真的是達到了物盡其用的目的了。在洗澡的時候，先將過期酸牛奶均勻地塗滿全身，配合著 *** 知道酸奶被身體吸收，之後用清水沖洗干凈，皮膚會變得非常的嫩滑細白。
另外用過期酸牛奶洗臉，美白的效果也是非常出色的。不過要注意，護膚用的酸牛奶不能過期太久，出現了異味的過期酸奶千萬不要用來敷臉洗澡。
2、護發：剛過期的酸奶還可以用來護發，酸奶含有乳酸，和鹼性的洗發乳中和後，可以滋潤頭發，減少發質受損的情況，令頭發更加柔順，有光澤。
3、美容：乳酸有軟化角質的功能，能起到保濕的作用。可以做成面膜和潤膚也十分有效果。過期酸奶做面膜，酸奶一定是要剛剛過期不久的那種，不可以用過期太長時間的酸奶來做面膜，因為會含有過量的細菌，傷害到皮膚。
另外，過期酸奶還能夠塗在手上，拍打手直到完全吸收，揉搓的話又可以清潔角質層，沖洗干凈之後，再塗上潤手霜，皮膚就會變得非常嫩滑了。
4、擦拭復合木地板：過期發酸的牛奶要用清水稀釋後，再灑到復合木地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。因為牛奶過期後味道會變酸，增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸是一種天然褲森的去污劑，可以清理木地板。
另外牛奶中含有蛋白質和脂肪等物質，可以在木地板上形成一層保護膜，不僅讓木地板光亮如新，而且能保護地板表層，減少磨損及劃傷。牛奶中的油脂還有利用地板保持原有的色澤，不易脫色、變色，也不容易讓地板變形。
在擦木地板時，先把過期的牛奶倒入臉盆中，然後加兩倍的水稀釋，再把抹布蘸濕後擰干，就可以擦地板了。如果過期的牛奶數量比較多，可以一周用牛奶擦一次。
5、擦拭皮鞋：清除鞋面上的污垢，用紗布醮取過期牛奶均勻的塗抹在鞋面上，幹了以後再用干布擦拭，鞋面就可以光亮如新了，而且還有一個作用就是防止皮面乾裂。
6、除去衣服上的墨跡：用清水把衣服清洗干凈，再倒入過期發酸的牛奶輕輕搓洗，就可以除去衣服上的墨跡。
(4)酸奶可以洗頭嗎擴展閱讀：
過期的酸奶是不能食用的，這是因為：
1、酸奶過期之後，其中的活菌數量及其活性都會降低，甚至會完全死亡，從這個意義上講，酸奶調節腸道的功能已經基本上消失殆盡了。
2、盡管酸奶中的鈣和蛋白質不會因為酸奶過期而消失，但是食用過期食品會對人體的腸道健康產生不利影響。
3、酸奶製作過程中使用的是巴氏消毒法，這種方法並不能起到完全殺菌的作用，酸奶一旦過期，就會導致有害細菌快速滋生。所以過期的酸奶一旦飲用後，很容易導致腸道菌群紊亂，常見的後果是腹痛腹瀉，嚴重的話很可能會腸道中毒甚至威脅到生命安全。
參考資料來源：人民網-酸奶過期能喝嗎 過期酸奶的六個用途
參考資料來源：人民網-酸奶保質期是多久 酸奶過期了還能喝嗎
過期酸奶的妙用
1，可以用來發面，作用相當於酵母啊，會使蒸出來的饅頭又香又甜，還有一種濃濃的奶香味呢。
2，可以用來護膚：可以用它來做面膜，功效相當於鮮奶。很多人利用過期的牛奶酸奶來護膚，這樣的作法確實有一定效果，因為酸奶里的乳酸，可以軟化角質，具有保濕的作用。
3，還可以用來護發，把過期的酸奶加水稍加稀釋一下，然後象護發素一樣把洞做它均勻的抹在洗過的濕發上，然後稍加 *** 後用清水洗去，會使頭發潤滑油亮。 4.可以用來擦拭皮鞋：先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布蘸上過期發酸的牛奶或酸奶均勻地塗抹在鞋面上，等幹了以後用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面乾裂。
5.還可以擦拭地板：把過期酸奶用清水稀釋，然後灑在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。 6.可除去衣服上的墨跡：先用清水把衣服清洗一下，再倒入過期酸奶輕輕搓洗，可除去衣服上的墨跡。
7.擦拭皮製傢具：如果過期酸奶已經有少量沉澱，但是氣味並沒有改變，可以用它來擦拭皮製傢具，使其恢復光澤，還可以修復細小的裂痕。8.澆花：如果過期酸奶已經有了太明顯的酸腐味，這時還可以用它來澆花，為了避免不好的味道擴散，可以在花土中間挖一個小坑，把酸奶埋納純衡進去。
過期酸奶的作用
1、過期酸奶可以稀釋後泡腳，泡澡，做面膜可以起到美白作用。
2、過期酸奶可以用來護發，把它們倒在碗里，加勺蜂蜜，像弄面膜那樣弄在頭發上（濕發） 3、過期酸奶可以用來發面，可以起到酵母的作用使面團很容易發起來成為發酵面，用發起來的面來做饅頭、花捲都非常的松軟好吃。 4、擦拭皮鞋---先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布醮上過期酸奶均勻的塗抹在鞋面上，等幹了以後用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面乾裂。
5、擦拭地板---把過期酸奶用清水稀釋，然後灑在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。 6、除去衣服上的墨跡---先用清水把衣服清洗一下，再倒入過期酸奶輕輕搓洗，可除去衣服上的墨跡. 7、澆花---如果過期酸奶已經有了明顯的酸腐味，這時可以用它來澆花。
為了避免不好的味道擴散，可以在花土中間挖一個小坑，把酸奶埋進去。 8、擦拭皮製傢具---如果過期酸奶已經有少量沉澱，但是氣味並沒有改變，可以用它來擦拭皮製傢具，使其恢復光澤，還可以修復細小的裂痕。
過期的酸奶有何妙用？
從富含維生素B1、B2、B12、酵素、鈣質及蛋白質的酸奶中萃取的有效成分能快速、直接為肌膚提供持久和深層的滋養，令肌膚迅速恢復彈性，幫您締造柔軟、幼滑膚質。
- 面膜中含有的草莓萃取物蘊涵豐富的維生素C，有效幫助肌膚抗氧化，促進膠原蛋白的合成，凈化毛孔及軟化角質層，令肌膚變得嫩滑柔軟，擊退暗啞，倍添光澤。
- 配合輕柔的 *** 效果，使肌膚倍添滋潤、柔滑。更適合乾燥、緊綳的肌膚。
[特點]
(1)冰晶般的清爽質地，給予肌膚深層充足的水分，深層導入，肌膚不再乾渴，回復水盈嫩滑，天然水科學配方，可持續釋放保濕成份，解除皮膚乾燥現象；
(2)含有草莓乳酸成份，排毒凈化，具有抗菌和清除臭氧作用，一掃皮膚的晦暗，使皮膚回復通透白皙的質感，適合長期面對電腦的你；
(3)草莓中萃取的豐富維它命，具有煥膚的功效，抑制黑色素細胞的活動，促進血液循環的同時，而且可以排除肌膚組織中的毒素。令肌膚富有光澤，給肌膚帶來源源不斷的營養，讓肌膚的每一個細胞都充份的吸收，由內而外煥發健康青春的光澤。
潔面後，用小勺取適量均勻塗抹於整個臉部，輕輕 *** 至紅色小顆粒溶解。（請避開眼部與唇部使用）
- 靜敷10-15分鍾，用溫水將面膜洗凈，再按平時的護膚習慣進行肌膚護理。
- 夏季放置冰箱冷藏後使用效果會更佳。
[詳細參考用法]
帶給皮膚鮮嫩感覺的草莓酸奶一般的面膜，較溫和，可以每天使用。
1.潔面後，用於一切護膚品之前
2.用附帶的小勺子取差不多人民幣一元硬幣大小的量於手心
3.將手心中的面膜均勻塗抹在臉上，避開眼周和嘴周
4.輕輕的 *** 3分鍾左右，直到面膜中含有的小小的紅粒粒完全溶化
5.讓面膜停留在臉上，等待10-15分鍾。
6.用溫水洗凈（自我感覺不幹凈可用潔面產品，不用也可）
7.進行接下來的皮膚日常護理。
過期的酸奶有什麼用途？
變質，變酸壞了不能喝的牛奶酸奶不要棄掉，因為它還有很多利用價值。
1手提包、皮鞋失去光亮時，使用變酸不能喝的牛奶酸奶擦洗，可使其光亮如新。 2味道變壞的牛乳半瓶放入面盆里，用清水沖薄，作為洗臉用水，可使皮膚柔軟美麗。
3變質牛奶可作為亮光蠟代用，滴於地板上，用桌布磨擦可去污發亮。 4留在瓶底的少量牛奶，加水沖薄，灑在盆花里，對花卉類有益，但不要灑過多。
5衣類污染墨水時，先用清水洗，再用牛乳水洗，然後用洗劑洗即可洗掉。 6洗澡時，把發酸的牛乳一兩瓶倒入浴池裡，可享受克麗脫拉式的牛乳浴，心身涼爽。
另外可以用來做面膜及護發，用酸奶美容的方法是，清洗完面部後將酸奶或牛奶塗在臉上，15分鍾洗去即可。還可以用來護發，像發乳一樣倒在頭發上用手揉搓，然後再用清水洗凈，長期使用可以使頭發保持光亮，不分叉。
過期的牛奶，酸奶： 1.可以用來清洗衣服上的果汁，把污跡用過期的牛奶濕透，3個小時後用清水洗掉即可。 2.用來澆花可以使花開時間的更長。
過期的酸奶有什麼用 過期酸奶的用途
1、做面膜過期的酸奶雖然不能再接著喝，但是用它做啊面膜卻是不錯的選擇，因為酸奶雖然過期，但它裡面含有的乳酸和蛋白質以及維生素但依然存在，人們直接用它做面膜，以後可以讓皮膚吸收豐富的營養，能讓皮膚變得柔嫩而細滑。
2、洗澡過期的酸奶還可以當洗浴用品來使用，據說埃及的艷後，在年輕時就喜歡用牛奶洗澡。平時人們洗澡時可以先把身體淋濕，然後再把家中過期的酸奶均勻塗抹在全身的皮膚上，並用手輕輕 *** ，盡可能讓皮膚多吸收一些酸奶，然後再用清水沖洗干凈，經常如此就會讓身體表面的皮膚變得越來越好。
3、洗頭用過期酸奶洗頭也是它的常見用法，這些過期酸奶中還含有一定數量的乳酸和鹼性成分，在洗頭時可以把頭發淋濕以後，直接把過期酸奶塗抹在頭發上，就能滋養秀發，而且能營養頭皮，可以預防發質受損，也能讓人們的頭發變得烏黑柔順而有光澤。
過期酸牛奶的用途
剛剛過期的話，據說可以用來發面哦。還可以可以用包裝的杯來做手工。可以當花花草草的肥料，俺媽媽是這么做的。
還可以用來做面膜，或者潔面後，塗些在臉上， *** 幾分鍾，對皮膚不錯的，試試吧！
酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。
材料：酸奶一杯、麵粉適量、小缽一個。
做法：
1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）
2、均勻地敷於全臉，待10~15分鍾後，用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
夏天的時候，可以拿來做體膜.冬天不怕冷也可以.
但不要過期太久.
過期的酸奶有什麼用
你好！ 我試著說下啦，，呵呵： 1。
手提包、皮鞋失去光亮時，使用變酸不能喝的酸奶擦洗，可使其光亮如新。 2. 過期的酸奶半瓶放入面盆里，用清水沖薄，作為洗臉用水，可使皮膚柔軟美麗。
3。過期的酸奶可作為亮光蠟代用，滴於地板上，用桌布磨擦可去污發亮。
4。 留在瓶底的少量過期酸奶，加水沖薄，灑在盆花里，對花卉類有益，但不要灑過多。
5. 洗澡時，把過期的酸奶一兩瓶倒入浴池裡，就成了牛乳浴，心身涼爽。 另外過期的酸奶還可以用來做面膜及護發，用酸奶美容的方法是，清洗完面部後將酸奶或牛奶塗在臉上，15分鍾洗去就可以啦。
還可以用來護發，像發乳一樣倒在頭發上用手揉搓，然後再用清水洗凈，長期使用可以使頭發保持光亮，不分叉。 謝謝~~。
過期的酸奶有什麼用 剛剛過期的酸奶有哪些妙用
可以澆花，用過質保期的酸牛奶澆花是大家都能想到的第一個廢物利用方法。 不過這個方法也有小竅門。通常用酸奶澆花會在泥土表面結成白色的泥塊影響花卉美觀，所以先將酸奶與水按照1:1.5的比例稀釋，然後用花鏟先挖個小坑再倒入稀釋後的酸奶，並填土，可以使花兒更好地吸收酸奶中的養分
可以護膚，只要酸奶超期不算太長，沒有異味的話。由於酸奶中的乳酸因子具有軟化角質層的功效。因此，可以用酸奶來洗澡、洗臉和洗手，不過我建議還是用來洗手比較合適，尤其是在冬天過期酸奶也可以用來護手使皮膚 *** ，反之皮膚皸裂。首先將過期酸奶塗在手上並反復揉搓數次，然後用清水洗凈。
護發，和方法二一樣，過期酸奶也能護發。先洗凈頭發，再取適量酸奶與少許水稀釋一下（水不能太多以免酸奶失去粘性），將稀釋的酸奶塗抹在濕發上，用指肚 *** 濕發數分鍾後，再用清水漂洗，可使頭發烏黑有光澤。
❺ 用酸奶洗頭發好嗎
用酸奶充當潤發乳使用,秀發不但不會有洗發精殘留的問題,摸起來還非常柔順