A. 糖尿病人可以喝酸奶嗎
糖尿病人不建議喝酸奶。因為酸奶中含有添加劑,會引起血糖升高,糖尿病宜吃:1.高纖維食物;2.含糖低的蔬菜;3.多吃含鈣的食物;4.富含硒的食物;5.富含維生素B和維生素C的食物;6.五穀雜糧。糖尿病忌吃:1.少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物;2.飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物;3.少吃精製糖類的食物;4.含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。
B. 血糖高可以喝酸奶嗎
問題一:有些輕微血糖高的人,能喝酸奶么? 你好!
先說明一點兒,任何食物都含有碳水化合物,也就是我們說的糖, 只不過有的食品含糖量高,有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過, 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!
因此,如果方便的話,還是以喝鮮奶為好!偶爾喝點兒酸奶。
酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質,又能 *** 機體免疫系統,調動機體的積極因素,有效地抗禦癌症,所以,經常食用酸牛奶,可以增加營養,防治動脈硬化、冠心病及癌症,降低膽固醇。
總之,我的意見是,喝酸奶完全可以,喝鮮奶更好! 呵呵,,
順便說下,血糖控制是個長期的過程,這和控制血壓一樣,需要很好的,長期的調節,盡量不要讓血糖忽高忽低的,這樣惡性循環會對將來的控製造成麻煩。
祝你家人健康~~~~
問題二:高血糖能喝酸奶嗎? 酸奶是可以吃的,飯後或加餐時吃,計算好每日食物總熱量,不超不好。糖尿病人總的原則就是經常監測血糖,控制血糖相對平穩,就可以減少或延緩並發症發生,像正常人一樣生活。
除了用葯外,主要是通過生活方式來控製糖尿病。一是要控制飲食的總熱量,吃優質蛋白如瘦肉、雞蛋、魚肉。豆製品。多吃蔬菜,選擇芹菜、白菜、蘿卜、菠菜等。水果選擇低升糖指數的水果西紅柿、梨、柚子等。再要堅持科學的運動。不吸煙,少喝酒等。
問題三:血糖高可以喝酸奶嗎 建議食用不含糖的牛奶.建議復查空腹血糖,糖耐量試驗.如果兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/L可確診糖尿病.(排除應激狀態外,如感染,外傷).正常的空腹血糖3.89-5.6 mmol/L, 如果空腹血糖大於等於6.0mmol/L為空腹血糖過高,正常人餐後2小時血糖小於7.8mmol/L,如果餐後2小時血糖大於等於7.8mmol/L,又小於11.1mmol/L,為糖耐量減低.
餐後2小時血糖大於等於11.1mmol/L,考慮為糖尿病(需另一天再試).(排除應激狀態外,如感染,外傷).這時就要正規治療.
問題四:血糖高的人能喝酸奶嗎,什麼時候喝最好 首先,血糖高的人是可以喝酸奶的,但是要盡量少喝,建議早飯後喝少量酸奶!
另外還有幾點建議:
1 酸奶含糖量較高,您的情況也是不建議長期服用的。
2 控制體重,最好粗纖維飲食,參加適當的文娛活動,平時清淡飲食,不吃油膩煎炸食物,不吃甜食及含糖量高的水果,祝健康!
問題五:血糖高能喝酸奶嗎 你好,血糖高的人對飲食只有量的控制,沒有種類要求,可以喝酸奶,最好是無糖酸奶或自製酸奶,不要喝太多,避免總熱量超標。
問題六:血糖高能喝酸奶嗎 先說明一點兒,任何食物都含有碳水化合物,也就是我們說的糖, 只不過有的食品含糖量高,有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過, 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!
問題七:血糖偏高能喝酸奶嗎? 可以喝不糖醇的酸奶,不要喝普通的酸奶,普通的酸奶含有糖份,喝了血糖會升高,微微抿幾口倒沒事。
問題八:血糖高可以喝酸奶嗎? 可以啊,酸奶能降糖啊
C. 有些輕微血糖高的人,能喝酸奶么
可以。雖然酸奶中加入了糖,按同樣數量的碳水化合物來比較,還是比白米飯、白饅頭的血糖上升速度慢得多。這是因為,酸奶中的乳酸能延緩胃排空,有幫助控制餐後血糖的作用。
所以,味道甜不甜不是糖尿病人選食品的關鍵指標,血糖上升速度才是關鍵。當然,如果能自製酸奶,少加點糖,或乾脆加點不含糖的甜味劑,血糖反應會更低一些。
(3)血糖6個左右酸奶可以喝嗎擴展閱讀
酸奶攝茄渣入量較高的人,無論年齡大小、體重高低、有沒有其他疾病毀吵風險因素,患上2型糖尿病的風險都會比很少喝酸奶者明顯降低。平均每天喝一份酸奶,長年堅持,就能把風險降低18%之多。一份酸奶是28克,也就是兩湯匙的量。
酸奶中的鈣元素還有利於降低2型糖尿病的風險。此外,酸奶飽腹感很強,喝了酸奶之後,就算少吃點飯也不容易覺得餓,需要控制體重顫余悄的人也能享用它。
D. 血糖高的人可以喝酸奶嗎
血糖高患者在飲食上應控制主食適量進行體育鍛煉,吃優質蛋白和新鮮蔬菜,酸奶含有優質蛋白,血糖高患者可以喝酸奶
E. 孕婦血糖高能喝酸奶嗎
能喝酸奶的。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易於消化吸收,酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加維生素b族。所以可以喝的。
F. 血糖高能喝酸奶嗎
先說明一點兒,任何食物都含有碳水化合物,也就是我們說的糖, 只不過有的食品含糖量高,有的低。
很多人認為吃蔬菜就不會增加糖的攝入,其實不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鮮牛奶的含糖量都高一點兒(鮮奶含糖量為3.40克)。
同樣,酸奶也含糖,只不過不是很高而已。
不過, 血糖輕微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超過150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量並不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鮮奶(3.40克)高很多!!