① 火龍果可以跟酸奶一起吃嗎
火龍果和酸奶能一起吃。
火龍果的水分含量較高，酸奶香味濃郁，還帶有酸味的口感，適合一起食用，並且火龍果和酸奶都是屬於高營養價值的食物，一起食用能補充大量的營養，並且促進吸收。
② 火龍果和酸奶可以一起吃嗎
火龍果和酸牛奶能一起吃。
火龍果的含水量較高，酸牛奶香氣濃厚，還含有怪味的口味，合適一起服用，而且火龍果和酸牛奶全是歸屬於高營養成分的食材，一起服用能補充很多的營養成分，而且推動消化吸收。
吃火龍果的好處
身體排毒保肝護肝
火龍果中帶有天然植物人體白蛋白，這類有特異性的人體白蛋白具備粘性、膠原纖維性，會全自動和人身體的重金屬超標電離融合並根據排毒系統排出來身體之外，進而起祛毒功效。另有科學研究發覺，火龍果中的綠色植物人體白蛋白可以維護胃粘膜不會受到損害。
美白皮膚減肥瘦身
火龍果熱量低，而且含有水溶化學纖維，該類化學纖維吸濕就會澎漲造成膠狀物物質並在胃裡中滯留長時間，進而增加飽腹感，有優良的減肥瘦身。火龍果中帶有豐富多彩的維他命C，有非常好的美容養顏美白皮膚作用。
延緩衰老
火龍果帶有較高的花青素，花青素具備較強的延緩衰老功效，可以降低膽固醇，還能抑止大腦神經轉性，防止老年痴呆。
火龍果帶有較高的花青素
防止貧血
火龍果核中帶有礦物鐵，適當服用能夠防止缺鐵性貧血。
防止癌症
如以上上述，火龍果帶有的甲基纖維素能夠減輕便秘推動胃腸腸蠕動，進而減少膽固醇防止大腸癌。
防止心血管疾病
火龍果中豐富多彩的花青素能改進血液循環系統，維護血管內腔，讓血管具有延展性。
服用火龍果的禁忌
1、腹瀉的人不適合吃火龍果
火龍果寒性，且帶有豐富多彩的膳食纖維素，假如腹瀉吃火龍果會加劇腹瀉。
服用火龍果的禁忌
2、糖尿病患者不應多食
火龍果含有糖份以葡萄糖主導，非常容易消化吸收，非常合適健身運動後服用，故糖尿病患者不應多食。
3、生理期不適合吃火龍果
火龍果是涼性水果，女性生理期要防止寒性食材，因此來大姨媽吃火龍果非常容易讓經血淤滯、經行受阻，引起經痛。
4、體質虛寒不應多食
火龍果盡管營養成分高，但其性涼，虛寒體質、常常腹瀉的人不應多食。
③ 火龍果香蕉拌酸奶的功效
火龍果香蕉酸奶是一種用火龍果、香蕉以及酸奶共同製作而成的食物。這三種食物的營養價值是比較高的，且製作方法也比較簡單，所以深受很多人的歡迎。當然，火龍果香蕉酸奶的營養價值，相信不少人都不是很清楚。下面，就為大家詳細介紹一下火龍果香蕉酸奶的功效及營養價值！
一、火龍果的營養價值
火龍果的營養豐富，100克的火龍果中含有水分83.75克，碳水化合物13.91克，而碳水化合物中葡萄糖含量7.83克，果糖含量2.83克；火龍果中膳食纖維含量1.62克，蛋白質0.62克，脂肪0.17克，灰分0.34克，熱量59.65千卡；其中維生素C含量5.22毫克，磷30.2-36.1毫克，鐵0.55-0.65毫克，並且還含有豐富的花青素，胡蘿卜素，維生素B1，B2，B3，B12以及多種礦物質，尤其是火龍果的種子，也就是果肉中的黑色顆粒里含有豐富的礦物質。
二、香蕉的功效
香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。因此，香蕉又被稱為「快樂食品」。美國醫學專家研究發現，常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認為，人如缺乏鉀元素，就會發生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營養物質，而含鈉量低，且不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。因此，常食香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。
三、酸奶的功效與作用
酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，又能刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地抗禦癌症，所以，經常食用酸牛奶，可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌症，降低膽固醇。