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吃什麼可以降低嘌呤

發布時間: 2024-07-27 02:23:55

A. 尿酸高吃什麼能降些

1、番石榴屬於一種低嘌呤的食物,在體內含有很多的維生素和蛋白質,很多人覺得它的口感比較酸,因此應該是酸性食物,然而實際上它卻是鹼性食物,可以很好的調節人體內部的酸鹼平衡,如果是尿酸過高的人的話,可以每天都是用番石榴進行泡水喝,可以起到很好的降尿酸的作用,同時還可以為人體補充營養。
2、貓須草作為一種天然的降尿酸的植物而被人們廣泛使用,除了大家都知道的可以降低尿酸之外,還可以清熱去濕。
3、櫻桃內部含有一種非常適合尿酸高患者食用的物質,那就是花青素成分,這種成分舉配可以做到有效的提高腎小球的作用,可以對尿酸起到很好的過濾的作用,同坦晌時防止腎小管對尿酸的過度吸收。需要注意的是不可過多的食用,平均一天十幾顆就可以了。
4、冬瓜荷葉茶具有很好的利尿滲濕的功能,可以使得人體內的酸性物質很好的通過尿液排出,因此對於降低尿酸來說有很好的效果。
5、山楂水的正信指利尿效果是有目共睹的,如果是有高尿酸症狀的患者的話可以多食用些山楂水,不僅可以降低尿酸,同時還可以降低甘油三酯和膽固醇,減少人體患有動脈硬化的幾率。
6、帢馬谷也是一種可以很好的降低尿酸的食物,帢馬谷體內含有很多的有機活性鹼,如果體內酸性物質過多的話就可以使用其進行酸鹼平衡的調節,同時,帢馬谷還具有填精壯腎、通利關節的作用,如果是有便秘情況的話也可以多食用。

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