『壹』 出水痘能吃什麼食物 8大食物讓你更快好起來
一、出水痘的時候能吃什麼食物
1.富含粗纖維的食物。帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有較多的粗纖維，可以幫助兒童助於清除體內的積熱。
2.給兒童喝大量的水。在出水痘期間，患病的兒童因發熱可能會出現大便乾燥，此時需要補充足夠的水分。如果兒童不喜歡白開水，多喝西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等也是可以的。
3.讓兒童多吃些具有清熱利水作用的食物。蔬菜類的比如菠菜、莧菜、薺菜、竹筍、萵苣、茭白都是不錯的選擇，至於豆類的如冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等有清熱利水的功效。
下面給出的是一些有清熱利水的食譜。
1.竹筍薏苡仁粥
竹筍與粳米一起煮成粥，具有益氣、清熱、利濕的功效。可以作為為水痘兒童治療時的輔助食譜。
食材：粳米60克，新鮮竹筍50克，薏苡仁30克。
做法：
（1）將所有材料一起洗凈，鮮竹筍切片，一起放入鍋中。
（2）在鍋中加入適量的清水，大火燒開後，轉小火煮成粥即可。
2.綠豆海帶湯
海帶與清熱解毒的綠豆成湯，有利水、清熱解毒的作用，可輔治兒童水痘。
食材：綠豆50克，干海帶30克，紅糖適量。
做法：
（1）將綠豆用清水浸泡30分鍾；海帶泡開，切成小塊。
（2）將海帶和綠豆一起放進鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，再轉小火煮至爛熟。
（3）放入紅糖，即可。
二、出水痘飲食禁忌
1、忌發物
水痘與麻疹雖都為發疹性熱病，麻疹貴於透解，需用發物。而水痘則宜清熱，不可運用發物，食用發物後會使水痘增多、增大，從而延長病程，因此疾病初期禁食發物，如芫荽(香菜)、酒釀、鯽魚、生薑、大蔥、羊肉、雄雞肉、海蝦、鰻魚、南瓜等。
2、忌辛辣
水痘與其他熱性病一樣，忌食辛辣食品，因為辛辣食品可助火生痰，使熱病更為嚴重，這類食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。
3、忌油膩
出水痘的患者常常會因為出水痘而出現發高燒，因此食慾也會下降，同時會出現消化不良的情況。所以，這個時候患者一定不能吃油膩的食物，如油炸的麻花、炸雞、炸豬排等油膩傷胃的食物。
4、忌熱性
水痘的治療宜用清熱解毒為主，熱性的食物不要服用，這類食品有：狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蠶豆、蒜苗、韭菜、龍眼肉、荔枝、大棗、粟米等。
三、小孩長水痘應該怎麼辦
1、隔離避免傳染：因為水痘是一種傳染性很高的急性傳染病，主要傳播途徑是呼吸道以及直接接觸。當寶寶確診為出水痘時，如果是上幼兒園的寶寶，媽媽們要把寶寶帶回家隔離治療，以免傳染給其他學校孩子。隔離應持續到全部皰疹乾燥結痂時為止。
2、開窗促進空氣流通：空氣流通也有殺滅空氣中病毒的作用。當然，媽媽們也要注意房內溫度不能過低，避免寶寶受涼患病，注意保暖。另外房間有陽光的照射能利用紫外線對病毒進行殺滅。
3、寶寶日常用品要分開消毒使用：對接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具，根據情況分別採取洗、曬、燙、煮、燒消毒，且不與健康大人共用。同時還要勤換衣被，保持皮膚清潔。
4、避免寶寶用手抓破痘疹：當寶寶出水痘時，皮膚部位會感到發癢，寶寶會不小心將痘疹抓破，加重感染。因此，媽媽注意讓寶寶不要抓破面部、手部等的痘疹，以免皰疹被抓破化膿感染，若病變損傷較深，有可能留下疤痕。為了防止這一情況發生，要把孩子的指甲剪短，保持雙手的清潔。可縫制一副毛邊向外的手套，或者用紗布包裹他的手部。如果皰疹破了，可塗1%的紫葯水，如有化膿可塗抗生素軟膏。
四、兒童水痘可以預防嗎
水痘是一種常見的，主要發生在兒童中的傳染病。它是由水痘——帶狀皰疹病毒感染所引起的，一年四季均可發病，特別是多發於冬春季。以往由於水痘的症狀比較輕，而且出過水痘以後就有終身的免疫力，所以人們常常認為沒有必要在兒童中進行預防接種。
如何預防寶寶患水痘
1、在」水痘」高發期，避免帶寶寶去人多密集的地方或公共場所。
2、在幼兒園或托兒所的寶寶，媽媽一定要注意，寶寶本班是否有得「水痘」的寶寶。如果有的話，媽媽要密切觀察寶寶的身體狀況，一旦寶寶出現類似感冒的症狀，要加強警惕，每日睡覺時、起床後檢查寶寶的前胸、後背和頭部是否有異常的皮疹，及時發現，及時治療。
3、避免與得「水痘」的寶寶接觸。如果寶寶不小心與得「水痘」的寶寶接觸，應盡早注射丙種球蛋白，作緊急預防。
4、打「水痘」疫苗預防。一歲以上、沒出過「水痘」的寶寶可到醫院接種疫苗，以獲得終身免疫。
如果寶寶得「水痘」了，媽媽們首先不要著急，做好寶寶患病期間的護理和對寶寶病情的觀察，一般情況，兩周內就可以得到康復。
『貳』 身上長水痘適合吃哪些菜
首先，清熱利水的食物非常適合水痘患者食用。現實生活中這類食物有很並伍滾多，西瓜、苦瓜、番茄都有清熱利水的作用。對於兒童水痘患者來說可以適當的多吃一些西瓜。
第二，蛋白質含量豐富的食物可以為人體補充能量，患者朋友們也可以適當的多食用一些。牛奶、豆製品都是非常有代表性的食物。
第三，瘦肉也很適合水痘患者食用，但是一定不要過量。
第四，動物的蛋類含有豐富的蛋白質，也是患者朋友們的理想食物。
第五，新鮮的綠葉蔬菜含有豐富的纖維素，所以這類食物也是水痘患者的理想食物。家長可以為孩子們做一些蔬菜湯喝，其中非常有代表性的是絕余絲瓜雞蛋湯或者是絲瓜木耳湯。這類湯水營養豐富，口感好。
第六，水痘患者在平時的時候應該少吃添加劑過高的食物，現實生活中很多零食含有豐富的添加劑，非常不適合水痘橘清患者食用。
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