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酸奶和咖啡早上空腹喝可以嗎

發布時間: 2024-07-28 01:59:28

❶ 酸奶咖啡能一起喝嗎

酸奶和咖啡是不建議一起喝的,可間隔一小時或是2小時在飲用。兩者一起飲用不僅口感不好,而且也不利於消化。酸奶中含有大量的乳酸菌,咖啡中含有大量的咖啡因,兩者同時,有可能會導致乳酸菌消失,降低營養成分,同時也不利於消化和吸收,對胃腸也會有一定的影響。所以不僅不建議一起飲用,也不建議空腹喝酸奶,對胃腸是有一定傷害的。

❷ 咖啡能加酸奶喝嗎

咖啡和酸奶不能一起喝。咖啡與酸奶兩者混在一起喝不僅僅是口感不好,而且容易導致消化不良,兩者的成分並不適合混在一起喝。最少要間隔半個小時。因為酸奶中含有大量的乳酸菌,而咖啡含有大量的咖啡因,酸奶和咖啡同時喝會殺死乳酸菌,降低營養價值,其次會引起胃腸道反應,引起身體不適。建議不要空腹喝酸奶。一起喝的話還不利於消化,並且容易導致酸奶中的蛋白質出現沉澱指導意見建議如果是需要增重,那麼注意營養均衡,多吃一些動物性蛋白質,增強運動。

❸ 黑咖啡和酸奶可以一起喝嗎

不要一起喝吧。咖啡與酸奶一起口感比較奇怪握戚。喝咖啡的話可以加一點牛奶。早賣氏上不建議空段配陵腹喝黑咖啡,對腸胃刺激比較大