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B. 產後多長時間可以吃燕窩
產後幾天可以吃燕窩
燕窩是一種比較常見的滋補品，經常吃燕窩對女性朋友的好處非常多，所以有不少女性朋友打算自己在生完孩子後通過吃燕窩來達到補身體的目的，不過，產後是不能馬上吃燕窩的，那麼，產後幾天可以吃燕窩？
產後一周左右可以吃燕窩了。產婦朋友剛生完孩子後，不宜馬上進補的，一般在產後一周左右，產婦的身體已經恢復了不少，比較適合吃燕窩。而燕窩的營養價值很高，含有多種微量元素、氨基酸以及水溶性的蛋白質，具有比較好的滋補作用，非常適合產後體虛的產婦朋友食用。
燕窩的功效是非常強大的，首先，吃燕窩可以滋陰潤肺，不會讓產婦朋友上火。其次，吃燕窩可以益氣、養顏，從而讓產婦朋友的氣色變得更好。另外，在產後吃燕窩，還可以改善氣虛、多尿、多汗等症狀，從而幫助產婦朋友調理身體。
燕窩雖好，但是，並不是說每個產婦都適合吃燕窩。比如有些產婦朋友對蛋白質過敏，就不能吃燕窩了，否則很容易出現過敏的情況。另外，產婦朋友在發燒期間，也是不能吃燕窩的，否則很可能會加重病情。
C. 產婦什麼時候可以吃燕窩
燕窩是一種純天然的滋補佳品，燕窩主要營養成分有：水溶性蛋白質、碳水化合物；微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸（賴氨酸、胱氨酸和精氨酸）。滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣。產後的媽媽們多虛，服用燕窩可緩解勞累，恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產後的色素沉著。
對於順產的媽媽來說，在能進食後，就可以開始吃燕窩了。 但對於剖腹產的媽媽而言，產後第一周容易傷口感染，出現發熱發燒等症狀，若有這些症狀的發生，建議產後第一周盡量不要吃燕窩，以免不利於身體的恢復。如果不會出現這種症狀，那麼待排完氣，能進食後就可以食用燕窩了
燕窩中的唾液酸含量僅次於母乳，產婦經常吃燕窩可以提高母乳的唾液酸含量，從而保持母乳分泌的「質」。但是，對於母乳「量」的問題，目前沒有相關的研究能證明燕窩有催奶的作用，不過，卻可以通過巧妙的搭配（燕窩+鯽魚湯），來提高母乳量以及母乳的營養。