1. 懷孕兩個月早餐吃什麼比較好
1、奶類：奶類營養豐富，是懷孕初期很好的營養食物，如果准媽媽不喜歡喝牛奶，懷孕前的准備可以喝酸奶，或者吃奶片、乳酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，盡量少吃過涼的食物。
2、蛋白質含量高的食物：煮雞蛋、肉類(用水煮或清燉的方法烹調最好)、深海魚類(清蒸、水煮比較好)，盡量不要用油炸、紅燒等油膩的做法。
3、蔬菜類：懷孕注意事項各種新鮮蔬菜都是很好的選擇，尤其是綠葉蔬菜，因為綠葉蔬菜裡面的葉酸含量較高，准媽媽們都知道，懷孕初期要補充適量的葉酸，可以預防嬰兒神經管畸形。青菜類的做法也應以水煮、素炒、涼拌等。
4、水果類：水果胎兒在發育過程中，需要維生素參與細胞的合成。雖然蛋類、乳類、豆類.蔬菜中維生素的含量也不少，但它們都易溶於水，往往在烹調過程中大量流失掉。而水果可以洗凈生吃.這樣就避免了加熱過程中維生素的損失。所以孕媽媽適當吃些水果，特別是新鮮水果.對補充自身和胎兒對維生素的需求是非常有利的。
5、粗糧：比如玉米、小米、燕麥，也可以喝八寶粥等，但懷孕初期盡量少吃薏米。如果你早上起來孕吐嚴重，可以醒來後就先吃一片全麥麵包，或吃幾塊全麥餅干。
懷孕兩個月，一樣是要繼續補充好葉酸，每天04到08毫克外，最重要的就是均衡飲食。
我們需要的其他營養素都可以從均衡飲食中攝取到，所以並沒有要求除葉酸以外的營養素的額外補充。
均衡飲食是非常關鍵的，是任何補品，任何營養品都不能替代的，是要注意自己的飲食，不要偏食。
並沒有哪一種食物最好，也是要注意控制好自己的飲食量，沒有早孕反應也一定要控制好體重，不能漲太多，要做好檢查。
2. 懷孕兩個月，想吃酸東西，想吐吐不出來怎麼回事，懷孕兩個月能喝酸奶嗎喝酸奶飯前喝還是飯後喝好
孕早期會有不同程度的早孕反應 因人而異 建議飯後