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昏迷的病人可以做運動嗎 2024-11-25 14:20:31

14歲做什麼運動可以長高

發布時間: 2024-08-05 17:05:20

❶ 有哪些利於長高的動作、運動

1、有氧運動
除了補鈣之外運動是有促進長高最有效的方法。慢跑五分鍾左右,然後做一些預熱動作,這些有氧運動不僅可以有助於長高而且對身心健康是很有幫助的。

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