❶ 尿酸高的人可不可以吃魚呢為什麼
我們需要挑選出不能吃的魚，因為這些魚的嘌呤含量都很高，屬於高嘌呤的食物，像我們常見的帶魚、沙丁魚、秋刀魚等每100克嘌呤含量都在340毫克以上高尿酸可以吃魚，但有時候就會遇到魚和熊掌不可兼得的情況，所以需要辨證思維。尿酸是嘌呤代謝的最終產物，每個人的血液中都有一些尿酸，沉積的量高於排出的量，體內尿酸代謝平衡的失衡，最會發生高尿酸。雖然深海魚含有淡水魚所不具備的不飽和脂肪酸以及DHA等營養物質，在歐米伽3脂肪酸和牛磺酸含量也較淡水魚豐富，但是不可以忽略的一點是海魚都含有大量嘌呤依據個人的健康狀況，尿酸高的人群完全可以吃魚，但是要注意食用量和食用細節；另外，如果您本身處於高尿酸血症或者痛風的發作期，那就不要吃魚了，避免加重你身體的不良反應。
❷ 尿酸高的人不適合吃什麼
尿酸高說明體內血尿酸超標，需要控制外源性嘌呤攝入，以下食物絕對不能吃：
1.動物內臟、肉湯、海鮮（部分中低嘌呤含量海鮮可適當食用，如三文魚、金槍魚等）。
藍莓
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註：本回答僅作為健康科普，不作為醫療建議或意見，不具備醫療指導條件。