『壹』 每天晚上吃簡醇無蔗糖酸奶，早午飯正常吃會胖嗎
晚上可以喝酸奶，攝入適量的酸奶不會引起發胖。中國居民平衡膳食寶塔建議每天攝入300g奶及奶製品，可以根據喜好選擇不同的奶及奶製品。酸奶是不錯的奶製品選擇，它是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再添加有益菌，經過發酵製成的牛奶製品。酸奶中不但含有新鮮牛奶的全部營養素，而且酸奶中蛋白質結成細微的乳塊，其中鈣與乳酸結成乳酸鈣，更容易被消化吸收。
晚上喝酸奶對於體重的影響主要取決於如果是自己製作的酸奶，其含糖量是比較低的，主要含有一些蛋白質及鈣質，食用後一般不會造成體重增加。酸奶的種類。一般市售酸奶的糖分是非常高的，如果在晚上飲用，可能會造成體內的能量蓄積，造成體重增加的現象。由於人體在晚上一般不會再進行體力或腦力勞動，對於能量的需求是比較低的，因此最好不要在晚上進食過多的食物。對於晚餐的食物種類也要進行嚴格選擇，盡量避免一些糖分或者脂肪含量較高的食物，以免造成肥胖。
『貳』 簡醇酸奶真的無糖嗎
簡醇酸奶真的無糖，首先這款產品是0蔗糖添加，對於一些減肥想要瘦身的人有著很好的幫助。簡醇酸奶是屬於君樂寶其他的一款牛奶。
石家莊君樂寶乳業有限公司成立於1995年，是河北省最大的乳製品加工企業，是農業產業化國家重點龍頭企業、國家高新技術企業、國家乳品研發技術分中心，君樂寶商標是中國馳名商標。公司現有員工5800人，在石家莊、保定等地建有十個生產工廠，主要經營酸牛奶、低溫乳酸菌飲料、純牛奶、花色奶、乳飲料、乳粉等50多個品項。2013年完成銷售收入36億元,銷售增長率高於行業平均增速一倍以上，上繳稅金2.3億元。低溫酸牛奶、乳酸菌飲料市佔率居全國第四位。
『叄』 君樂寶簡醇是不是減肥的人也能喝啊
對呀，很多控糖減脂的小哥哥小姐姐都很喜歡喝簡醇，它是0蔗糖配方，不用擔心長胖哈，酸奶中還有蛋白質和膳食纖維，更適合減肥的人喝啦。最近又出了個新款，在簡醇酸奶中添加了白芸豆爆珠和燕麥呢，喝起來一點負擔都沒有。
『肆』 簡醇0蔗糖酸奶減肥可以喝嗎
不可以,但至少不會增肥!不然拿它當飯吃,酸性太大,如果這樣,你的牙齒會容易脫落.胃也會不舒服.每天早飯後一個蘋果,中午吃飽吃好,晚飯吃三分飽就行了,最好能在下午的時候運動一下,不要吃零食和宵夜,天天這樣根本就不會胖!
『伍』 減肥能喝簡醇無蔗糖酸奶嗎
可以喝。主要是看喝的量。
該酸奶凈含量250克，每100克的熱量＝339千焦，100千焦≈24大卡，女性的基礎代謝大概在1000到1200大卡，一瓶大概佔用你1/5到1/6的基礎代謝，喝後注意運動一下就可以了，畢竟又不是躺著不動。
酸奶減肥注意事項：
酸奶一般都是存放在冰箱中，拿出來都是在冰冷的狀態下食用，而如果將酸奶適當地加熱至溫暖程度，攝入後能大大提高降膽固醇、減少中性脂肪的減肥效果。而且，溫熱的酸奶更能促進鈣質的吸收，同時不怕冰冷食品令腸道冷卻，反而進一步活化乳酸菌的活動。
特別是有便秘問題的人，乳酸菌在幫你調理腸道的同時，無需擔心體溫驟降，代謝力保持較高的水平，老舊廢物和有害菌更容易地排出來，吃了對身體也很溫和，不會造成不良刺激，特別是寒性體質，或是不太能喝牛奶的人群都很適合哦！
以上內容參考人民網-飲食養生：喝熱酸奶減肥 排毒代謝更高效