⑴ 兒童可以喝酸奶嗎
寶寶一周歲以上可以少量的喝一些酸牛奶,酸奶中的蛋白質分子較大,不利於寶寶消化吸收。三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主,配方奶粉如的營養成份比較全面科學,能夠滿足寶寶生長發育的需要,少喝一些酸奶對寶寶的身體還是有一定的好處的,但是不可以喝太多,喝太多對寶寶的身體就不好了,少喝一些對身體還是有好處的。
(1)兒童可以喝牛奶的高鈣酸奶嗎擴展閱讀:
酸奶中富含了很多蛋白質,喝一些對人體有益的乳酸菌,對人體來說是非常好的,可以為人體補充許多的能量,為人體提供很多的營養物質,酸奶是將鮮奶加熱消毒後接種嗜酸乳酸菌,在30℃左右環境中培養,經4~6小時發酵而成。酸奶營養豐富,容易消化吸收,還可刺激胃酸分泌。乳酸菌在腸道繁殖,可抑制一些腐敗菌的繁殖、調整腸道菌相,防止腐敗胺類對人體產生不利的影響。
⑵ 3歲兒童能經常喝酸奶嗎
可以喝酸奶。
酸奶營養素、能量密度均較高,含有營養素多達20餘種,特別是一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。
也就是說,如果孩子(1-3歲)每天喝150毫升酸奶,就等於滿足了他全天生長發育需要的1/3的能量和鈣質。酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。
喝酸奶的好處:
1、酸奶能促進腦發育。酸奶中含半乳糖,半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分,與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關系。兩歲之前是腦發育的關鍵時期,此時保證充足的能量和半乳糖供應,對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。
2、酸奶能預防腹瀉。腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,並且有適宜的酸度,常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生,提高免疫能力。
(2)兒童可以喝牛奶的高鈣酸奶嗎擴展閱讀:
兒童喝酸奶的注意事項:
1、不要空腹喝酸奶。正常人的胃液酸鹼度在PH1-3之間,空腹時胃液酸鹼度的PH值則在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在pH5.4以上,如果在空腹時喝酸奶,乳酸菌就會很容易被胃酸殺死,其營養價值和保健作用就會大大降低。
2、酸奶別加熱。酸奶一經蒸煮加熱後,所含的大量活性乳酸菌會被殺死,其物理性狀也會發生改變,產生分離沉澱,不僅酸奶特有的口味和口感都會消失,最有價值乳酸菌被殺死後,就起不到原有保健功能,營養功能便會降低。
⑶ 小孩喝酸奶好嗎
您好,酸奶是在新鮮牛奶的基礎上,經過殺菌消毒後再添加有益菌(發酵劑),經發酵後,冷卻灌裝而製成的一種牛奶製品。 指導意見: 由於酸奶不但保留了牛奶的原有成分和所有優點,而且還揚長避短、添加了人體所需要的有益菌,所以說,酸奶已經成為更加適合於各年齡段的營養保健品。您的孩子完全可以吃,但是,每次不要吃得...太多,任何事情都有一個度的問題,適可而止。