⑴ 有哪些零食可以推薦給孕婦吃
其實，零食也同樣是作為孕婦日常飲食中的一部分，所以在零食的選擇之上也需要注意好：高營養、低熱量、低糖分、不上火等幾個關鍵的原則。
因為孕婦們在懷孕期間的身體條件比較特殊，對營養的吸收需求高，並且也帶有一定的患病風險，因此日常的飲食攝取就更需要注重一些。
為孕媽們推薦5款適合懷孕期間零食，是我經常回購的款，下面就跟我一起看看吧:
1、推薦第一種【堅果類】
推薦理由：
諸如核桃、花生、腰果、榛子、松子、巴旦木等等一類的堅果，都非常適合孕婦們吃。一方面堅果類的食物中含有豐富的營養成分，有助於胎兒的發育成長，另一方面是堅果類的食物飽腹感比較強，孕媽們平時吃一點就能夠避免肚子餓。
孕媽們在零食的選擇上，需要注意好高營養、低熱量、低糖分、不上火的幾點原則，可以多吃堅果類、水果類以及奶製品一類的零食，但也需要適量不要吃太多。在零食的挑選上，要注意原料成分選擇的天然和安全，可以多挑選純手工製作的小零食。