Ⅰ 吃什麼可以美白去黃氣
有些食物可以幫助美白去黃氣，例如：
1. 檸檬：檸檬含有豐富的維生素C，可以促進肌膚亮白，還可以抑制黑色素的產生。
2. 西紅柿：西紅柿中的番茄紅素有助於抑制肌膚黑色素生成，使肌膚更加白皙。
3. 紅棗：紅棗中富含的維生素C和膠原蛋白，可以幫助美白肌膚，改善膚色。
4. 牛奶：牛奶中的乳酸可以有助於去除角質，使肌膚更加光滑，同時還具有美白的功效。
5. 綠葉蔬菜：蔬菜中的葉綠素可以幫助排除體內廢物和毒素，促進新陳代謝，使肌膚更加健康和亮白。
此外，要保持良好的作息、適量運動和防曬也是美白去黃氣的重要步驟。