Ⅰ 巧克力可以跟酸奶一起吃嗎
巧克力可以和酸奶一起吃嗎
巧克力屬於高能量的食品，吃多了會長胖的，酸奶是一種乳酸菌，可以調節腸道菌群，通暢大便，所以酸奶有減肥的功效。兩者在一起進食沒有絕對的禁忌。
巧克力能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用，酸奶可以增加抵抗力，提高免疫力。
喝酸奶補鈣嗎
雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。但是，中醫建議，要想發揮酸奶補鈣的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。
原因：
1、晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。
2、晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。
小貼士：晚上喝酸奶時一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙或漱口。另外，如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
Ⅱ 吃完巧克力後能喝酸奶嗎
可以。巧克力和酸奶可以一起吃，以下是巧克力酸奶紫薯的做法：
主料：紫薯150g
輔料：蜂蜜適量、蔓越莓果乾適量、酸奶適量、巧克力醬適量
1、紫薯洗凈。
Ⅲ 巧克力可以配酸奶嗎
巧克力可以配酸奶，
無需烤箱！酸奶巧克力蛋糕（超簡單！無失敗！）
這款酸奶巧克力蛋糕，表面是酥酥的巧克力曲奇，里邊濃厚細膩，酸爽中帶有微甜，讓人百吃不厭！而且不需要烤箱，做起來很簡單，零失敗。
今天寫出來與大家分享，希望大家會喜歡！
用料
巧克力曲奇餅干 300克
無鹽黃油 80～120克
牛奶 1－2大勺
細砂糖 80～120克
低筋粉 50克
希臘酸奶（原味濃稠酸奶可） 400克
雞蛋 2個
無鹽黃油 100克
香草糖（細砂糖可） 10克
7寸活底模具 1個
無需烤箱！酸奶巧克力蛋糕（超簡單！無失敗！）的做法
如果使用的是原味濃稠無糖酸奶的話，首先需要將酸奶里的水分控凈。
如果使用的是希臘酸奶的話，可以省去這一步。
將400原味無糖酸奶倒入墊有紗布或者廚房紙的帶眼容器里，下邊座上一個碗（注意兩者底部之間要保持一定的高度）。
外形好完美！
Ⅳ 吃完巧克力能喝酸奶嗎
吃完巧克力能喝酸奶的，但是不要吃太多，避免影響消化。牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者搭配在一起會結成不溶性草酸鈣。這極大地影響了人體對鈣的吸收，嚴重者會出現頭發乾枯、腹瀉、生長緩慢的現象。
(4)渴了可以喝酸奶巧克力一起吃嗎擴展閱讀：
酸奶不能和以下食物一起吃：
1、香蕉
常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。
為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品，食品製造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。
當硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉變為一種致癌物質亞硝胺。因此，吃含有硝酸鹽的食物前後1小時不宜飲酸奶。
人民網 酸奶不能和什麼一起吃 四種相剋食物
Ⅳ 酸奶和巧克力能一起吃嗎
酸奶有助於消化，當然，巧克力可以提神。那麼酸奶能和巧克力一起吃嗎?酸奶和巧克力一起吃有什麼後果?將會為大家帶來相關解答，一起來看看吧。
酸奶能和巧克力一起吃嗎
可以一起吃。咖啡和巧克力兩者都是食物，之間沒有相互作用，所以是可以一起吃的。但要注意的是，兩者含有咖啡因，有中樞興奮作用，所以一定要適度。
酸奶和巧克力一起吃有什麼後果
牛奶含有豐富的鈣和蛋白質，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃時，牛奶中的鈣易和巧克力中的草酸形成不溶於水的沉澱物———草酸鈣。人不但無法吸收，時間長了，還會出現頭發乾枯、腹瀉、缺鈣和生長發育遲緩等現象。
喝酸奶的禁忌
酸奶不宜空腹飲用。人在空腹時，胃液中的pH值小於2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5.4以下的微酸環境中才能生長、繁殖，發生效應。而pH值小於2的強酸環境，不利於乳酸菌的存活。
酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類葯同服(如用酸奶當水服葯)。這些葯能殺滅乳酸菌。
酸奶禁忌加熱，溫度越高，營養、乳酸菌損失越大。
對於胃酸過多者，應與其他食物一同配合食用酸奶。服用抗菌素的病人(在服葯後0.5～1小時後，再飲用酸奶)
吃酸奶絕對不可搭配香腸臘肉等高油脂和加工肉品。因為加工肉品內添加了硝，也就是亞硝酸，會和酸奶的胺形成亞硝胺，是致癌物，所以盡量不要把酸奶和燒臘一起吃。
吃巧克力的禁忌
忌在飯前過量吃巧克力，因為會產生飽腹感，影響食慾。但在飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。並且由於飯菜吃得少，造成蛋白質、無機鹽及維生素等人體必需物質的缺乏，對健康不利。
忌在睡前吃巧克力，因為巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。
忌大量吃巧克力，巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。孩子多吃後會使體內堆積大量脂肪，增加心臟的負擔，體質會漸漸衰弱。大人多吃易患動脈硬化、高血壓、膽石症等疾病。由於糖分太高，通過體內的新陳代謝許多糖分會轉變成脂肪儲藏，也會讓人發胖。由於蛋白質含量太少，小孩子缺乏蛋白質，生長發育會受到影響，成人會感到肌肉軟弱無力，易疲勞。