1. 減肥期間喝酸奶胖嗎
減肥期間喝酸奶胖嗎？
適量喝酸奶不僅不會胖，而且對減肥有幫助。
因為喝一定量的酸奶是可以加快腸胃的蠕動，是有利減肥的。
但這里我們要注意一點，為什麼很多朋友喝酸奶不但沒有起到減肥作用，反而胖了。
這其實是因為我們在商場里買到的酸奶加入大量的糖，酸奶本身是非常酸的，所以為了口感很多廠家會在酸奶里加入大量的調味料特別是糖。
正因為這樣，我們喝酸奶的同時也喝進了大量的糖，所以反而變胖了。
減肥期間喝酸奶會長胖嗎
放心吧，不會的 喝酸奶對身體是很有益處
1．酸奶可增強人體免疫功能；
2．降低血清膽固醇的水平。有實驗證明，甚至在不用任何葯物的情況下。每餐飲用約24O克酸奶，一周後可見膽固醇降低。
3.常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排泄量，預防便秘發生，有益干預防結腸癌。因此，酸奶在國外被譽為長壽食品。
減肥期間晚上喝酸奶會胖嗎
減肥期間晚上喝酸奶不會胖的，酸奶就是用來減肥的！
減肥期間，晚上喝了一瓶酸奶，會胖嗎？？
不會
吃減肥葯期間能喝酸奶嗎
吃減肥葯期間可以喝酸奶，而且效果還不錯，相當於輔助。
酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關系。再就是酸奶具有較強的飽腹感，輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食慾，從而減少下一餐的進餐量。
減肥期間早晨吃紅豆奶油麵包喝酸奶會胖嗎、喝發孝乳的酸奶
····你這早餐吃的夠高熱量啊親····如果吃麵包只能選擇全麥穀物類麵包！奶油麵包···我不減肥都不敢常吃···這類包製作過程中會加好多油脂····不做麵包的人肯定不知道···酸奶的話最好是低脂的，必須是無糖的！糖才是肥胖的禍首~再說你這早餐水果沒有，蔬菜沙拉沒有····真算不上健康，如果想減肥奶油麵包換成小餛飩白粥素包子之類的，酸奶喝無糖的或者來個無糖豆漿都行，豆漿熱量較低且更有飽腹感~無糖酸奶可以留在兩餐之間餓的時候喝一個，這樣可以減低飢餓感，祝你減肥成功！一定要堅持~
請問減肥期間要喝那種酸奶。
沒有具有減肥功能的酸奶的！你可以選擇那種低脂的酸奶~！~
酸奶本身具有潤腸功能，幫助腸胃蠕動，早餐光喝酸奶的話其實對減肥沒有幫助，最好加個水果！這是我的經驗，希望能幫到你
晚上喝酸奶會胖嗎 怎樣喝酸奶減肥
不過量的話不會發胖，除非你每晚幾瓶幾瓶的喝，建議最好在飯後兩小時再喝，空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
還有，推薦選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然味道顯的不是那麼濃郁醇厚，可熱量比牛奶還稍低一些。
減肥期間晚上喝味全酸奶會不會發胖？
味全優酪乳（原味）-------熱量：88 大卡/100克，碳水化合物：13克，脂肪：2.6克，蛋白質：3克。
味全健康0脂肪酸奶-------熱量：72 大卡/100克，碳水化合物：14克，脂肪：0.2克，蛋白質：3.5克。
味全低脂優酪乳（蘆薈口味）-------熱量：77 大卡/100克，碳水化合物：13克，脂肪：1.2克，蛋白質：3.4克。
味全的100克酸奶的熱量大都在70到90大卡之間，每天晚上喝一杯是不會發胖的。不胖的前提是：其餘的食物正常吃，不過量。
希望能夠幫到你，望採納，望採納。
減肥期間能喝養樂多和酸奶嗎
可以的