❶ 酸奶敷臉可以美白嗎
可以，天天做。
酸奶是集營養、保健、美容作用為一體的多功能性食品，與鮮奶比較，其明顯特點是：富含大量的乳酸及有益於人體健康的活性乳酸菌。 所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激,緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。
酸奶美白方法：
1、酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。酸奶和麵粉調勻做成面膜，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶面膜敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性，起到一定的美白效果。
2、用面膜紙泡酸奶一兩分鍾左右，然後敷在臉上十到十五分鍾，皮膚會變滑，長期可做美白。不過不能天天做，一周做兩到三次就夠了，一個月或者兩個月見效。我也在做酸奶面膜，呵呵感覺很好。
3、將酸奶（原味的更好）與麵粉直接調製成糊狀（可加入少許蜂蜜），敷臉20——30分鍾。
此酸奶面膜能美白、嫩滑、補水，幫助改善皮膚暗黃、沉著，毛孔粗大等，對黑頭有一定緩減作用。而且性質溫和不刺激，適用於任何皮膚，無任何副作用，敏感型皮膚亦可使用。
有人說，過期的酸奶做面膜效果可能會更好些。注意如果臉上有痘痘，是不能用酸奶、蜂蜜這些營養的東西做面膜的，而且效果也不是那麼快的，兩天可白不了。要是想效果好一些，可以考慮用珍珠粉和牛奶做面膜，能加倍美白的。
❷ 喝完酸奶後，杯中還有剩下的，請問可以直接把酸奶塗抹在臉上做面膜嗎
酸奶可以做面膜 我就經常做的
眾所周知酸奶是一種對人體有益的奶製品，首先酸奶對人胃腸道的有益菌有很好的調節作用；其次對人的皮膚也有好處，每天一杯酸奶有助於美容。但是酸奶除了食用，還可以做面膜。用於面膜卻不被大多數所知。
酸奶面膜製作簡單，功效顯著。長期使用可使皮膚細膩柔嫩。製作方法如下：
1．將酸奶放置在溫暖的環境中，使其中的乳酸菌恢復活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脫脂酸奶好。
2．將適量的酸奶和麵粉混合均勻成糊狀，不可太稀，否則無法塗抹於面部。
使用方法如下：
1．洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴張，以便於營養成份的吸收。
2．將酸奶面膜塗抹於臉上，待15分鍾—30分鍾後，洗凈面部。注意要用溫水。
3．用化裝棉蘸少許弱酸性化裝水拍打面部，待其自然風干。
4．最後還可把酸奶當作護膚品塗抹在臉上。
使用酸奶面膜後，不需再用別的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應後再用。
❸ 酸奶可減肥，還可祛黑頭，還有什麼妙用
酸奶除了有減肥和祛黑頭的作用外，還有很多其他的用處。
用處三：擦皮鞋。這個還是我在家心血來潮洗鞋的時候發現的，其實只要是皮質的物品臟了都能夠用酸奶擦拭，不過不是直接用酸奶塗抹上去，先要把皮鞋上面的污漬擦乾凈，然後用布或者別的東西沾一點酸奶在皮鞋上薄薄塗一層，等幹了以後再拿另一塊干凈的布子擦掉，這個時候保證你的皮鞋是鋥亮的。
除了上面這幾點，酸奶還能用來洗衣服。有的人衣服上可能滴上了墨水，這個時候你也不用著急，直接先用清水洗一次，然後倒上一點酸奶，揉搓一會墨跡就沒有了，非常神奇。
❹ 酸奶直接塗抹在身上行嗎
酸奶這種食物，其實含有很多的乳酸和蛋白質這些對身體有很好的效果。一般情況下，我們會將酸奶作為口腔內的飲品來吸收，但是如果要將酸奶直接塗抹在身體上，也是可以的。
一方面，酸奶對於皮膚來說有很好的保濕作用，在冬季保持皮膚濕潤，避免皮膚的乾燥和龜裂，所以您可以將酸奶直接塗抹在身體上，然後洗掉即可。
酸奶中還含有很多的乳酸菌，這些乳酸菌有助於維持皮膚的酸鹼度，促進皮膚的新陳代謝，有助於延緩皮膚的老化。所以，塗抹酸奶在身體上也是有美容功效的。
塗抹酸奶在身體上也需要注意一些細節。塗抹的酸奶一定要是新鮮的，不能是過期或者發酵變質的；塗抹的酸奶時間不宜過長，一般10-15分鍾即可；塗抹之後要用清水徹底清洗干凈，以免殘留在身上產生不良反應。
酸奶直接塗抹在身上行，而且對身體皮膚還有很好的效果。不過塗抹的時候也需要注意保持清潔和衛生，以免產生不良反應。如果您想嘗試這種方法，可以先在小面積皮膚上試一下，如果沒有不良反應再逐漸擴大面積。