酸奶明天就過期了今天可以喝嗎

㈠ 酸奶過期了還能喝嗎

酸奶過期了最好不要喝了，尤其是開封的。因為任何食物，放得越久，其營養物質流失得越多，放在冰箱里只能避免更多的細菌滋生，保唯褲證其不變質。假如酸奶過期時間不長並且沒開封，那是沒問題的。

一般來說，酸奶始終在冰箱中儲存，過期一兩天沒問題，可以正常飲用，但此時它的效用已經無法與新鮮的酸奶相比，過期超過三天建議不要再飲用，對身體有害無陸橡益。

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另外，過期酸奶中可能含有多種微生物，這些微生物進入人體後會抑制人體腸道正常菌群，引起菌群失調，嚴重時可表現為胃痛，腹瀉，嘔吐，電解質紊亂等腸道中毒症狀。腹瀉不僅會導致嚴重缺水，還會感到頭暈和虛弱。

參考指悉簡資料：人民網-「酸奶過期」過的是什麼期？