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咳嗽可以吃什麼好 2024-09-26 22:26:56

火龍果香蕉酸奶可以清腸一起吃嗎

發布時間: 2024-09-26 19:54:20

㈠ 火龍果和香蕉能一起吃嗎

可以。

火龍果不宜於牛奶同食。糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食;而女性在月經期間也不宜食用火龍果。

購買火龍果表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,就表示已經不新鮮了。

(1)火龍果香蕉酸奶可以清腸一起吃嗎擴展閱讀:

火龍果性甘平,主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。

富含大量果肉纖維,有豐富的胡蘿卜素,維他命B1、B2、B3、B12、C等,果核內 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最),花、莖及嫩芽更有如其近親之各種功效。

值得注意的是火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖為主,這種天然葡萄糖,容易吸收,適合運動後食用。

參考資料:火龍果-網路

㈡ 火龍果香蕉酸奶可以一起吃嗎

1、香蕉最好不要和酸奶一起吃,其它的可以,因為香蕉含有很多的有機酸,如果與酸奶一起吃,有機酸會和蛋白質結合,會影響酸奶的吸收,同時會讓人感覺不舒服。
2、而且酸奶和香蕉在一起吃據說會產生致癌物,最好還是別放香蕉了,建議多喝水,飲食規律。