⑴ 酸奶直接塗抹在身上行嗎
酸奶這種食物，其實含有很多的乳酸和蛋白質這些對身體有很好的效果。一般情況下，我們會將酸奶作為口腔內的飲品來吸收，但是如果要將酸奶直接塗抹在身體上，也是可以的。
一方面，酸奶對於皮膚來說有很好的保濕作用，在冬季保持皮膚濕潤，避免皮膚的乾燥和龜裂，所以您可以將酸奶直接塗抹在身體上，然後洗掉即可。
酸奶中還含有很多的乳酸菌，這些乳酸菌有助於維持皮膚的酸鹼度，促進皮膚的新陳代謝，有助於延緩皮膚的老化。所以，塗抹酸奶在身體上也是有美容功效的。
塗抹酸奶在身體上也需要注意一些細節。塗抹的酸奶一定要是新鮮的，不能是過期或者發酵變質的；塗抹的酸奶時間不宜過長，一般10-15分鍾即可；塗抹之後要用清水徹底清洗干凈，以免殘留在身上產生不良反應。
酸奶直接塗抹在身上行，而且對身體皮膚還有很好的效果。不過塗抹的時候也需要注意保持清潔和衛生，以免產生不良反應。如果您想嘗試這種方法，可以先在小面積皮膚上試一下，如果沒有不良反應再逐漸擴大面積。
⑵ 酸奶抹臉有什麼好處
1、去角質。我們皮膚的細胞每天都在更新，每天都在代謝，因此就有很多細胞會死亡，那麼他們凋亡之後，就會形成我們所說的角質。如果角質長久的留在皮膚上，會讓皮膚變得暗淡。如果用酸奶洗臉，它可以把角質軟化，因此也就更容易把角質去掉。
2、美白。一白遮三丑，這句話是很有道理的，較白嫩的皮膚會很大程度上遮掉你的缺點，所以很多女性朋友都追求美白。
3、防止皮膚乾燥。酸奶是很常見的，我們可以用酸奶來洗臉，來防止皮膚乾燥，還有另外一種較濃稠的酸奶，它的酸性較高，我們可以把它先調稀，再敷在臉上，效果也不錯。
4、祛斑排毒。食用酸奶可以潤腸通便，同時它可以幫助你把部分毒素帶出體外。而如果是用用於臉上，我們可以選擇外敷，如果你臉上存在一些斑點或痘印，那麼酸奶也對它也是有幫助的，因為酸奶含有的物質不少，它可以讓那些印記變淡，甚至消失。如果用來洗臉，效果可能不明顯，如果用上面膜紙來敷，長期下來，效果還是不錯的。
5、殺菌。要知道，酸奶是存在一定的酸性的，如果是那種叫稠的酸奶，酸性太強，不利於護膚，如果它剛剛好，不僅可以美容，還可以抑制臉上細菌的生長。