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感冒發燒可以吃什麼食物

發布時間: 2024-10-02 20:25:52

1. 感冒發燒吃什麼水果

在感冒期間,適當多吃富含維生素的食物,比如新鮮的蔬菜水果,有助於促進身體的恢復。當然,並不是所有水果都適合在感冒期間食用。那麼感冒發燒吃什麼水果好呢?

一、感冒發燒吃什麼水果

1、清熱的水果

如果是風熱感冒引起了發熱,可以適量吃西瓜、雪梨、柚子、獼猴桃、枇杷、火龍果等涼性的水果,有助於清除體內的熱邪,進而減輕發熱的症狀,也有助於改善風熱感冒引起的口渴、咽喉腫痛等不適。

2、富含維生素C的水果

感冒發燒期間可以適當吃一些富含維生素C的水果,比如鮮棗、獼猴桃、櫻桃、橙子、草莓、藍莓等。適量食用此類水果不僅可以補充維生素C,也可以補充花青素等多種抗氧化劑,有助於提高免疫力,進而促進感冒的恢復。

二、感冒不宜吃的水果

感冒不宜吃的水果應該根據具體情況來定。

(1)如果是風寒感冒,不宜吃寒涼性的水果,比如西瓜、梨子、香蕉、柿子、桑葚、山竹等,以免加重體內的寒邪,進而加重不適症狀。

(2)如果是風熱感冒,則不宜吃熱性的水果,比如榴槤、荔枝、龍眼、大棗等。

(3)如果是胃腸型感冒,由於腸胃功能受到了明顯影響,不能吃糖分高的水果,也不能吃寒性的水果,以免加重腸胃負擔,進而影響恢復。

感冒發燒吃什麼水果,一般可以吃能夠清熱的水果,比如西瓜、雪梨、柚子等,還可以吃富含維生素C的水果,都有助於促進身體恢復。

2. 孩子發燒吃什麼食物

孩子發燒是比較常見的事情,比如感冒、拉肚子等,都可能導致孩子發燒,當孩子出現發燒的症狀時,家長朋友除了帶孩子去醫院積極配合醫生治療以外,還可以給孩子吃一些對退燒有幫助的食物。那麼,孩子發燒吃什麼食物呢?
1、牛奶
牛奶可供給孩子一定量的蛋白質,適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯
米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。
3、綠豆湯
綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
4、蘋果
蘋果是屬於平性的水果,而平性和寒涼性質的水果有利於退熱,又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分,起到降溫的作用。
5、香蕉
可以在孩子發燒時食用,能增加孩子食慾,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
6、荸薺
可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。黃熱病疫苗副作用
7、草莓
酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
8、梨
梨性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。
綜上所述,對於正在發燒的孩子來說,可以吃一些能幫助退燒的食物,比如上面介紹的牛奶、米湯、綠豆湯、蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨,都對退燒有一定的效果。如果孩子出現了反復發燒的情況,家長朋友一定要引起重視,切不可掉以輕心。

3. 小孩感冒發燒吃什麼食物好

寶寶感冒發熱期間最好是以流食或半流食為主,是可以吃一些牛奶,米粉,小米粥,鮮果汁等,寶寶在發熱期間要注意多飲水,寶寶感冒發熱一般是由著涼或病毒感染引起的,最好是及時對症治療,寶寶在治療期間要注意溫度變化,在感冒期間,寶寶最好不要吃海產品食物以免加重,寶寶感冒症狀,也不要吃太辛辣的零食,寶寶的感冒要及...時治療以免造成慢性炎症。

4. 夏天感冒發燒吃什麼比較好夏季感冒發燒吃什麼食物

夏天感冒發燒是比較普遍的,因為夏天氣候變化比較快,所以很多人都容易出現感冒發燒的症狀,而一旦出現感冒發燒的情況就需要好好從飲食方面調理的,那麼夏天感冒發燒吃什麼比較好?夏季感冒發燒吃什麼食物?夏天感冒發燒吃什麼食物?
1、夏季感冒發燒吃什麼食物
(1)寒涼性食物
夏季感冒以風熱感冒為主,這類感冒患者體內熱氣旺盛,排除受阻,食用一些發散風熱的寒涼性的食物對感冒治療有幫助,也能適當降溫。
常見的寒涼性食物有:
主食:小米、綠豆、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁。
蔬菜:西紅柿、水芹菜、茄子、油菜、茭白、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、花菜等。
水果:柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜等。
(2)溫熱性食物
夏季感冒雖然以風熱感冒為主,但是也存在風寒感冒的現象,常見於夏天吹空調、電風扇、喝冷飲等人群,這時候食用一些溫熱性的食物對這類感冒有很好治療作用。
常見的溫熱性食物有:
主食:高粱、糯米、乳酪、麵粉製品等。
蔬菜:扁豆、青菜、黃芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生薑、胡蘿卜等;
水果:荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃等。
(3)維生素含量高的食物
夏天也是病毒和菌類大量增殖的時節,這段時間也有大量的流感存在,這類感冒不屬於風熱也不屬於風寒,需要進行抗生素治療,因此,食用一些含有維生素較多的食物對這類感冒有輔助治療作用,尤其以維生素C、維生素A以及花青素含量高的食物最好。
常見的維生素含量高食物有:
維生素C食物:蔬菜:青菜、韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、菜花、小白菜、西蘭花等;水果:鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、檸檬等。
維生素A食物:蔬菜:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜等;水果:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。
花青素食物:藍莓、黑枸杞、黑葡萄、紫薯、桑葚、紫甘藍等。
(4)開胃食物
夏天感冒發燒對食慾的影響也很嚴重,本來天氣炎熱就會降低人的食慾,因此,這時候食用一些開胃健食的食物很有必要,確保正常的營養攝入對治療感冒也有一定作用。
常見的開胃食物有:番茄製品、泡菜類、黃瓜苦瓜萵苣等色澤鮮綠的食物,以及味道酸的水果。
(5)軟質食物
感冒發燒加上夏季天氣的炎熱,導致身體大量缺水,並且胃腸的消化功能也受到不同程度的影響,這時候最好是食用軟質的食物,補充水分、健脾胃及滋補效果都不錯。
建議吃:稀飯、菜湯、水果汁,另外多喝溫開水,不建議食用牛奶、豆漿等高蛋白食物,以免消化不良,反而引起腹脹、腹瀉之症。
2、夏天感冒發燒怎麼辦
(1)多喝白開水
感冒發燒多喝白開水這是永遠正確的,並且無論是春夏秋冬任何季節感冒發燒都需要多喝白開水,若是感冒發燒還伴有大量出汗,還需要和鹽開水,能補充身體內的水分,以免感冒發燒引起體內電解質失衡。
(2)生薑水泡腳
生薑性熱,辛辣刺激,有發散作用,對風寒感冒有很好的治療效果,因此,在夏天由於吹空調、吹電風扇、晚上不蓋被子等引起的感冒發燒可用生薑煮水泡腳,並且適當的喝一杯熱薑茶,能很快清除寒氣,治療感冒發燒。
(3)物理降溫
夏季天氣炎熱,感冒多以風熱感冒為主,這種感冒主要是身體內大量的熱氣未能及時排出體外,引起感冒發燒,採用物理降溫法能加速體內熱氣的發散排出。
酒精浴:用30~50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開水後擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處。
溫水擦浴:用手巾浸溫水為病人擦洗全身。擦時要注意保溫,如有寒戰、脈搏與呼吸改變要立即停止。
冰敷:將家庭冰箱中的冰塊用塑料袋包好,外包一毛巾,敷在額頭或枕後,能很快降溫。
(4)抗生素治療
夏季病毒和菌類盛行,因此,流行感冒也比較常見,這種感冒不屬於風寒感冒也不屬於風熱感冒,對這種感冒要採用抗生素治療,若是確定為感染性的感冒,及時就醫。
(5)注意事項
1.夏天感冒需要區分是哪種感冒,然後進行針對性的治療,不能盲目自我治療,以免加重症狀得不償失。
2.夏天需要多吃一些顏色較深的食物,或者維生素C含量較高的食物,能很好的預防感冒,對感冒的治療也有一定的輔助作用。