① 酸奶和檸檬水一起用可以嗎
酸奶和檸檬理論上是可以一起喝的。 指導意見： 但是因為兩樣都是酸性的食物，可能會導致胃酸過多，還是分來食用會比較好。
② 酸奶不能喝什麼飲料一起喝
酸奶通常不宜與以下飲料一起喝：
1. 檸檬水或其他酸性飲料：酸奶本身已經是一種酸性食品，與其他酸性飲料一起喝可能會引起胃腸不適。
2. 碳酸飲料：碳酸飲料可能會中和酸奶中的益生菌，降低其營養價值。
3. 咖啡或茶：咖啡和茶中的咖啡因可能與酸奶中的乳酸結合，降低吸收率，並導致胃不適。
4. 某些水果汁：酸奶與某些水果汁（如柑橘類水果汁）混合後可能會產生凝塊，影響口感和消化。
綜上所述，最好將酸奶單獨飲用，以保持其營養價值和口感。
③ 酸奶和檸檬可以一起吃嗎
可以。
主料：牛奶500ml
輔料：酸奶發酵劑1g、檸檬屑一匙
1、准備好牛奶、酸奶發酵劑和一個檸檬。
