『壹』 月經時 怎樣喝酸奶最好 酸奶可以用微波爐加熱了 再喝嗎香蕉和牛奶（鮮奶 和酸奶）怎麼樣吃 才不會有事
經期是不應該喝酸奶的，這是我上中醫營養學的老師說的。我通俗的解釋一下吧~酸味的食物有收斂固澀的作用，如果喝了，體內的那些淤血就排不清留在體內，下次來的時候就會因為阻塞而導致經痛了。
『貳』 來事時可以吃香蕉,喝酸奶么
這個時候，納卜人體免疫力下降，所以吃哪衫水果應該是加熱的，最好不要吃冷物，還要洞緩穗注意保暖。吃香蕉，喝酸奶是沒有問題，最好不能太涼了，溫一下吃。
