Ⅰ 坐月子的人可以吃什麼菜
如果是請月嫂他就安排了，如果自己做，第一周清淡的吃，第二周開始補，因為太早孩子腸道不適應容易拉，菜的話多吃蘿卜，胡蘿卜白蘿卜通潤腸道，因為產婦容易便秘，搭配時令的蔬菜吃就可以，水果其實蘋果香蕉都可以吃，因為涼可以蒸了吃就解決香蕉寒涼的問題，平時多喝湯，木瓜和肉湯，雞湯排骨湯豬蹄湯鯽魚湯都可以
Ⅰ 坐月子的人可以吃什麼菜
如果是請月嫂他就安排了，如果自己做，第一周清淡的吃，第二周開始補，因為太早孩子腸道不適應容易拉，菜的話多吃蘿卜，胡蘿卜白蘿卜通潤腸道，因為產婦容易便秘，搭配時令的蔬菜吃就可以，水果其實蘋果香蕉都可以吃，因為涼可以蒸了吃就解決香蕉寒涼的問題，平時多喝湯，木瓜和肉湯，雞湯排骨湯豬蹄湯鯽魚湯都可以