『壹』 孕婦可以吃巧克力蛋糕嗎
孕婦腹中有一個嶄新的小生命。孕婦懷孕之後一定要特別注意自己的一舉一動。不能吃的東西千萬不要吃,不能做的事情千萬不要做,這樣才可以生育一個健康聰明的寶寶。巧克力蛋糕是很多人的最愛,那麼孕婦可以吃巧克力蛋糕嗎?
一、孕婦可以吃巧克力蛋糕嗎
孕婦是可以食用巧克力蛋糕的,只要孕婦懷孕後沒有妊娠糖尿病的發生,甜食是可以適當吃點的,不過在孕期少吃些添加劑多的食物較好。當然,嘴饞了適當滿足一下自己的食慾是可以的,對寶寶沒有影響的哦,蛋糕含糖量高,可以給孕婦帶來能量的同時也升高血糖,所以不要貪多哦。
二、哪些人不適合吃巧克力
一般人群均可食用,但是8歲以下兒童不宜吃巧克力,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安,嚴重的話會不自主鼻子流血。
糖尿病患者應少吃或不吃巧克力。
有心口痛的人要忌食巧克力,特別是吃了巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能刺激胃酸的物質。
產婦在產後需要給新生兒餵奶,如果過多食用巧克力,對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可可鹼,會滲入母乳內被嬰兒吸收,並在嬰兒體內蓄積。可可鹼能損傷神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,會使嬰兒消化不良,睡眠不穩,哭鬧不停。
另外,巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感,因而影響食慾,但飯後很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響兒童的身體健康。
巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。
三、怎樣科學食用巧克力
盡管黑巧克力具有不少種種好處,但巧克力畢竟屬於高熱量、高脂肪、高糖分的特殊糖類製品,並且含有咖啡因,多吃不利人體健康且容易上癮。所以,應科學合理攝入,某些特殊人群更是不宜食用。
無論是成人還是兒童和青少年都不宜把黑巧克力當成零食,而應把它當成膳食營養的有益補充,嚴格控制攝入量,才能對身體健康起到正面作用。因此建議成年人每天食用不超過100克,兒童和青少年可在每天的兩餐之間或大量運動之後吃一次黑巧克力,每次5~25克。
而某些不宜食用巧克力的特殊人群,更應提高自控能力。如8歲以下兒童、易出現胃灼熱的人、易頭痛的人、便秘者和糖尿病患者、膽結石患者、罹患嚴重心血管疾病者都應不吃或少吃巧克力。
通過本文的介紹可以知道孕婦是可以吃巧克力蛋糕的,但是最好是不要多吃,因為巧克力蛋糕糖分比較多,添加劑也比較多,多吃不益。如果孕婦有糖尿病的話就最好是不要吃巧克力蛋糕才好。如果你喜歡吃巧克力蛋糕你最好是科學食用才好哦。
『貳』 懷孕可以吃芒果蛋糕嗎
每一個孕婦都是需要特殊照顧的,尤其是飲食方面,一定要保證孕婦的營養,才能保證胎寶寶的健康。有一些食慾比較好的孕婦,在孕期比較饞,想吃的食物很多。但是又怕影響胎寶寶的健康,那懷孕可以吃芒果蛋糕嗎?
芒果是一種味道香甜的水果,裡面富含多種維生素和營養元素,可以給孕婦提供多種身體必須的營養。而用芒果做成的蛋糕也是有一定營養的,除了給孕婦提供營養物之外,還能給孕婦提供一些熱量。因此懷孕的時候是可以吃一些芒果蛋糕的,不會影響到胎兒的健康。
但是芒果蛋糕的含糖量是比較高的,並不適合每一個孕婦食用。如果孕婦的血糖水平,在懷孕後明顯升高了,那就是存在孕期糖尿病,就是不適合吃芒果蛋糕的。不只是芒果蛋糕不能吃,其它任何蛋糕也是不適合食用的。
即便是孕期血糖水平一直很正常的孕婦,也要適量的食用蛋糕類甜點。因為蛋糕裡面的糖分過多,很容易造成孕婦體內脂肪堆積,不利於保持身材。而且過多的攝入糖分,還會影響到胎兒。因此孕婦要適量的食用芒果蛋糕,避免給身體帶來副作用。
『叄』 孕婦過生日適合吃什麼樣子的蛋糕
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