Ⅰ 射精潛伏期延長射精潛伏期的幾種方法
對於延長射精潛伏期，有幾種實用的方法可以嘗試：
首先，加強夫妻間的溝通和情感交流，建立互信，理解並支持彼此，特別是對於丈夫的早泄問題，積極的理解和配合治療，對克服心理障礙至關重要。
其次，提升性生活前的親密互動，如愛撫和接吻，讓女方先達到興奮狀態，這有助於滿足她的性需求，從而延長射精時間。
改變性行為的時間安排也是一個策略，例如將性行為安排在清晨，當身體從睡眠中恢復，精力充沛時，再配合一些輕松的調情，可能提高性生活的質量。
使用雙層避孕套，可以減低陰莖的敏感度，有助於延長射精時間。同時，降低陰莖抽動的力度和速度，以及女方主動配合，能減少對陰莖的刺激，以便達到雙方的滿足。
分散注意力也是有效的方法，例如通過轉移視線，思考其他事情，甚至是數數，都可以幫助延遲射精。但是，第二次性交應在射精後的一小時內進行，雖然能延長時間，但男方可能會有輕微的脹痛感。
最後，採用家庭綠色療法，如生理脫敏訓練，通過提高射精刺激閾值，長期堅持，能顯著提升射精潛伏期。盡管這些方法看似簡單，但真正實踐並持之以恆的人並不多，只有堅持，才能看到效果。