『壹』 上班之後，有哪些空餘時間可以自我提升
1.學點可以賺外快的東西。
兩個途徑，
一是工作本身可以去兼職額外收入，比如律師，設計師，翻譯等，除了本職工作我可以接點私活，當然也看單位是否默許；
二是與本職工作無關，投資理財，代理微商。
不想浪費時間，學可以提升自己的。2.可以學點軟體。比如辦公常用軟體,ps，ppt等。也可以根據你工作的晉升要求，努力一把。
只是想讓時間更充實些。
3.每天花半小時鍛煉、半小時閱讀、培養喜歡的興趣愛好，如吉他、跳舞、外語等。
4.復盤工作，尋找提升點。回顧近期的工作內容，反思工作中的問題，尋找可以改善的地方。或者將你的工作成果再看幾遍，發掘優化的機會。
5.與同事交流：閑談或探討問題。與別人聊天是一種很好的放鬆形式。但聊八卦或電視劇有些浪費時間，那我們該聊什麼呢？一個是聊對方，了解對方的動態；一個是探討問題，就某個問題做交流。
6、要有寬闊的胸懷心胸開闊，寬容待人，能容人處且容人。不能得理不饒人，無理佔三分，甚至渾身是刺兒亂扎人。正所謂「君子坦盪盪，小人常戚戚」，有容人之量的人在被人尊敬的同時顯示出自己的魅力。
7、培養輕松自在的個性生活得充實而富於情調，節奏明快又不失浪漫色彩，會給人以極佳的感覺。這需要我們在學習和工作之餘，培養廣泛的興趣和愛好，對生活充滿激情，相信一切都會好。
8、學會開朗和幽默在人際交往當中，開朗活潑的人更容易受到廣泛的好評。不要過於封閉自己，學會與周圍的人溝通，融入集體，走向他人，讓更多的人了解你純美的心靈。幽默深受人們的歡迎，不但對自身快樂積極的生活大有益處，還會帶給周圍的人輕松和愉快。需注意的是幽默不等於搞笑，它體現著一種智慧，一些獨到的人生體驗，可以通過豐富自己的知識，對生活多思考來培養。
9、情感表達真摯自然與朋友交往要真心實意，敢於說真心話，不能為了取悅對方而總是說些好聽的話，吹吹拍拍會使別人輕視自己，也會失去他人的信任。在朋友面前要做真實的自我，顯示真我的風采，切不可矯揉造作，刻意模仿，否則不倫不類，得不償失。
10、對人厚道謙虛。
夥伴關系中不可避免的會出現競爭，對於競爭後的需要正確對待。所謂的厚道是指輸給了對方或對方的進步和收獲是你夢寐以求而不得的，這時能夠真心實意地恭喜對方，不會因嫉妒而怨恨。當自己是勝利的一方時是虛，不可沾沾自喜，過分炫耀，還要支持對方繼續努力，以利再戰。
11、樂觀積極，努力進取在學習、工作還是生活當中，都要做一個不懈怠的人，應該盡自己的努力去實現理想，創造人生的價值，體現出不輕易屈服的精神。
『貳』 上班空餘時間，可以學點什麼充實自己
第一，可以學習做飯，每天下班後，給自己做一頓好吃的，犒勞一下自己，那也是一種無比的幸福。
第二，可以讀書，感受書中別人的想法帶給自己內心的沖擊。
第三，還可以去學插花、瑜伽、運動等等都可以。