針灸以後可以吃酸奶嗎

㈠ 針灸埋線過後，飲食，作息有什麼注意事項嗎

不吃精製甜食、零食、炸物。
主食以白飯或糙米飯及全谷根莖類為主，少吃面條及麵包。
午晚餐飯前先喝一碗低油清湯。
青菜可以多吃，肉類及水果請節制，澱粉請減半。
睡前三小時不再進食、不吃宵夜。
盡量避免喝含糖飲料，多喝水。實在想喝飲料可以用純果汁或無糖豆漿、無糖酸奶等來代替。