❶ 酸奶可以常溫保存嗎
酸奶可以常溫保存，但是只能保存兩到三天的時間，時間過長酸奶就會變質，影搭正汪響食用，酸奶也可以放入冰箱冷藏區域保存，且保存時間有半個月。同時在飲用酸奶時需要注意，空腹狀態不要飲用，以免降低營養價值。
酸奶能不能常溫保存
1、可以保存
酸奶可以常溫保存。沒有開封的酸奶在常溫狀態下，可以保存兩天到三天的時間，而開封後的酸奶，在常溫狀態下只能保存一天的時間，超過一天酸奶就會變質長霉，無法正常食用。
2、冷藏保存
酸奶也可以冷藏保存。沒有開封的酸奶，在冷藏狀態下，可以存放兩到三個星期的時間，而開封的酸奶在冷藏狀態下，只能保存六小時的時間，超過六小時，酸奶清岩中的營養價值就會降低。同時開封的酸奶需要使用保鮮膜密封包裹後冷藏保存。
3、食用禁忌
酸奶中含有較多的乳酸菌，可以幫助人體腸胃蠕動，但空腹飲用酸奶，就會導致酸奶的營養價值降低，所以不建議在空腹狀態飲用酸奶。同時酸奶知仔不能與高油脂的食物一起食用，以免出現消化不良或者腹痛現象。
❷ 酸奶常溫下能放多久
酸奶常溫下能放兩至三天.酸奶放在常溫下，保存的時間不宜過長，以免酸奶變質。酸奶開封後，需要在24小時內飲用完畢。
酸奶存放的最佳溫度為2度至6度，存放的溫度過高，會影響酸奶的保存時間。酸奶是常見的牛奶飲品，口味比較多，包括原味酸奶、香蕉口味酸奶、葡萄口味酸奶等。
酸奶認識誤區
1、喝酸奶飲料並不減肥，酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的范疇;而酸奶飲料，只是飲料的一種，不是牛奶。喝酸奶有助減肥，而喝酸奶飲料只會適得其反。一般來說，酸奶飲料都是加入過多糖分的飲品。所以，喝酸奶飲料減肥會導致你攝入過多的熱量。
2、低脂酸奶更瘦身，酸奶是可以幫你減肥的，但是，想要達到更好的瘦身效果，就要選擇低脂酸奶。脂肪攝入過量也是肥胖的一個主要原因，而低脂酸奶所含的鈣質能幫助你加快燃脂，還不會有脂肪攝入過量的情況出現，對健康減肥非常有利。