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做月子可以吃酸奶和奶粉嗎

發布時間: 2024-11-08 11:01:59

『壹』 坐月子可不可以喝酸奶

女性在坐月子期間是可以喝酸奶的。因為產婦在產後需要補充鈣質,酸奶含有豐富的鈣質,而且酸奶中的鈣由於乳酸的作用提高了吸收率,容易被人體所吸收,所以在坐月子期間可以喝酸奶。建議喝酸的時候不可以過涼,以免引起腸胃的不適。在坐月子期間應該多吃一些溫和的食物,盡量的少吃一些辛辣、生冷刺激性的食物。

『貳』 坐月子期間,母乳喂養可以喝酸奶嗎

可以喝的,不要喝涼的

『叄』 產婦坐月子可以喝酸奶嗎

可以喝。
產婦在產後需要補充鈣質,酸奶就含有豐富的鈣質,而且酸奶中的鈣質由於乳酸的作用而提高了吸收率,極易被人體所吸收。

『肆』 坐月子能吃酸奶嗎

在月子期間其實是調養身體的一段時間,因為在分娩的過程中,產婦會大量的消耗自己的體力,同時骨縫等都會開,這樣身體是極度虛弱的時間段,需要適當的營養補充補充體力。
產後是可以喝酸奶的,補鈣的同時還可以促進排便,避免產後便秘的可能,盡量不要喝從冰箱里冷藏的酸奶,喝常溫的就可以的。
在恢復期間,一定要注意休息,不要過度勞累,保持心情舒暢,多食用一些新鮮的水果,蔬菜,瘦肉,鮮奶等食物,注意會陰部的衛生。