1. 吃水果能喝酸奶嗎
吃水果能喝酸奶嗎？
當然可以，很多酸奶都是配的水果的。市場上有很多水果酸奶，比如說草莓酸奶、黃桃酸奶等等。
2. 孕婦應該多吃什麼
懷孕初期 1、奶類：奶類營養豐富，是懷孕初期很好的營養食物，如果准媽媽不喜歡喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片、乳酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，盡量少吃過涼的食物。 2、蛋白質含量高的食物：煮雞蛋、肉類(用水煮或清燉的方法烹調最好)、深海魚類(清蒸、水煮比較好)，盡量不要用油炸、紅燒等油膩...的做法。 3、蔬菜類：各種新鮮蔬菜都是很好的選擇，尤其是綠葉蔬菜，因為綠葉蔬菜裡面的葉酸含量較高，准媽媽們都知道，懷孕初期要補充適量的葉酸，可以預防嬰兒神經管畸形。青菜類的做法也應以水煮、素炒等為主，也可以涼拌。 4、水果類：所有的水果都可以吃，但是木瓜有墮胎的作用，盡量少吃，如果准媽媽不愛吃水果，可以做成沙拉，總之懷孕期間一定要多吃水果，水果營養豐富，又可以補充各種維生素。 5、飲品：可以喝熱牛奶、酸奶、果汁等，盡量少喝碳酸飲料，過多飲用碳酸飲料可能會導致孕婦體內鈣質的流失。 6、粗糧：比如玉米、燕麥，也可以喝八寶粥等，但懷孕初期盡量少吃薏米。如果你早上起來孕吐嚴重，可以醒來後就先吃一片全麥麵包，或吃幾塊全麥餅干 。 孕中期：多補優質蛋白 孕中期(14—27周)，此時胎兒生長發育加快，孕婦對總熱量的需求增加，應適量增加蛋白質、鈣、磷等物質的攝入 量，以滿足胎兒及母體營養素儲存的需要。比如，乳製品、豆類中就含有豐富的優質蛋白，鈣存在於蛋黃、蝦皮、動物骨骼及綠葉蔬菜中，而黃豆、雞肉、羊肉中的 磷含量比較豐富。此外，孕中期胎兒機體和大腦發育速度加快，對脂質尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，還可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要攝 入過多。 孕後期：膳食纖維 防止便秘，促進腸道蠕動。孕後期，逐漸增大的胎寶寶給准媽媽帶來負擔，准媽媽很容易發生便秘。由於便秘，又可發生內外痔。為了緩解便秘帶來的痛苦，孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳 食纖維，以促進腸道蠕動。全麥麵包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。孕媽咪還應該適當進行戶外運動，並養成每日定時排便的習慣。 4 1、蛋白質：每天75~100克。以雞肉、魚肉、蝦、豬肉等動物蛋白為主。可以多吃一些海產品。您可參考更多的孕婦補蛋白質食譜>>>精選食譜推薦：·桂花干貝·雞丁燒鮮貝·雞血豆腐湯 5 2、碳水化合物和脂肪：碳水化合物的需求量是每天400克左右，脂肪的總需求量是每天60克左右。此時胎兒大腦中某些部分還沒有成熟，因此，適量補充脂肪，尤其是植物油仍是必需的。精選食譜推薦：·豬肚粥·糖醋蓮藕·桂圓枸杞粥 6 3、維生素：本月應注意補充維 生素。水溶性維生素中以硫胺素(維生素B)最為重要。本月如果硫胺素補充不足，易引起嘔吐、倦怠、體乏，還可能影響分娩時子宮收縮，使產程延長，分娩困 難。現在發現如果缺乏維生素K，會造成新生兒在出生時或滿月前後出現顱內出血，因此應注意補充維生素K。為了利於鈣和鐵的吸收，還要注意補充維生素A、維 生素D、維生素C。
3. 懷孕三個月每天晚上香蕉火龍果酸奶可以喝酸奶
孕婦晚指李沖上是可以喝酸奶的，酸奶可以促進人體的消擾前化和吸收。還可以促進胃液分泌、提高食慾。同時也有防癌作用的，所以是可以喝的。孕唯殲期建議您多注意休息，避免勞累，不要熬夜；多補充營養，孕期最好是不要有性生活，避免流產；保持好的心情，做好產前檢查。
4. 我懷孕四個月了 可是總喜歡喝酸奶吃西紅柿黃瓜 蘋果 這對孩子有影響嗎
懷孕的時候，孕婦都會敗口（惡心、沒胃口），有些人吐得一塌糊塗，如果吃些酸奶、西紅柿、黃瓜、蘋果，反而可以調節孕婦的飲食，增加孕婦食慾，那還就是好事。而且你吃的這些東西營養豐富，大人食慾好了，營養就會跟上，自己對寶寶發育有好處，放心吧，想吃啥就吃啥了！