1. 孕婦臨產前吃什麼助產
自然生產差不多會消耗光媽媽的精力和體力，如果臨產時，媽媽食慾不佳，能量儲存不足的話，就會對順產帶來麻煩。臨產前，媽媽應適宜吃一些營養含量較高，脂肪和熱能含量較低的食物，既補益於身體，為臨近到來的分娩貯蓄精力，也為腹中胎兒寶寶的營養貯備提供來源。 下面是幾款有助於生產的食譜，供選擇： 馬齒莧粥： 新鮮馬齒莧150克，粳米100克，精鹽、味精各少許，清水適量。馬齒莧擇洗凈，入開水中焯一下，撈出後漂去粘液，切成碎段;粳米淘洗凈。鍋置火上入清水、粳米，煮至半熟時，加入馬齒莧，續煮至粥成，用精鹽、味精調味後即可食用。馬齒莧有散熱消腫，利腸滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有養胃的功效。有健脾胃、清熱、涼血、利尿、助產功效，臨產前食用，滑胎易產。 冬莧菜粥： 紫莧菜250克，粳米100克，精鹽、味精。冬莧菜擇洗干凈切細;粳米淘洗凈。鍋置火上入清水、粳米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽、豬油，略煮即成。粥清香，甘美爽口。有清熱、滑竅、順胎產的功效。適於熱淋、小便短澀疼痛症患者食用。臨產前食用，能滑胎助產。 臨產前，媽媽應適宜吃一些營養含量較高，脂肪和熱能含量較低的食物，既補益於身體，為臨近到來的分娩貯蓄精力，也為腹中胎兒寶寶的營養貯備提供來源。 豆腐皮粥： 豆腐皮50克，粳米100克，冰糖適量。豆腐皮放入清水中漂洗干凈，切成絲。粳米淘洗凈入鍋加清水適量，先用旺火煮沸後，改用文火煮至粥將成，加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。有益氣通便、保胎順產、滑胎催生作用。臨產前食用，能使胎滑易產，縮短產程，是臨產保健佳品。 空心菜粥： 空心菜200克，粳米100克，精鹽少許，清水適量。空心菜擇洗干凈，切細;粳米淘洗干凈。鍋置火上入適量清水、粳米，煮至粥將成時，加入空心菜、精鹽，續煮至粥成。粥稠，味清淡，爽滑。有清熱、涼血、利尿、助產的作用。臨產前食用能滑胎助產。 紫莧菜粥： 紫莧菜250克，粳米100克，精鹽、味精、豬油各適量。紫莧菜擇洗干凈，切成細絲。粳米淘洗干凈，放入煮鍋內，加清水適量置火上，煮至粥快熟時，入豬油、紫莧菜、精鹽、味精稍煮即成。粥清香爽口。具有清熱止痢、順胎產的作用。適用於產前產後赤白痢疾、急性腸炎、宮頸炎等症，特別是臨產 蓮藕燉排骨： 排骨500克，蓮子200克，蓮藕500克，料酒、鹽、姜、蔥適量。排骨剁塊洗凈，入沸水煮20分鍾後，撇去浮沫，撈出待用，蓮藕刮皮切塊，蓮子洗凈備用。砂鍋加清水入蓮藕煮沸，加入排骨和蓮子，改用小火燉煮，入鹽和料酒、姜、蔥，燉約一小時，待骨爛肉酥菜熟即可。有補心益脾、止血安神作用。 臨產前，媽媽應適宜吃一些營養含量較高，脂肪和熱能含量較低的食物，既補益於身體，為臨近到來的分娩貯蓄精力，也為腹中胎兒寶寶的營養貯備提供來源。 小米麵茶： 小米麵1000克，麻醬250克，芝麻仁10克，香油、精鹽、姜粉各適量。芝麻仁去雜用水沖洗凈，瀝干水分，入鍋炒焦黃色後擀碎，加入精鹽拌和在一起。鍋置火上入適量清水、姜粉，燒開後用小米麵調成稀糊狀倒入鍋內，略加攪拌，開鍋後盛入碗內。麻醬和香油調勻，用小勺淋入碗內，再撒入芝麻鹽，即可食用。咸香可口，補中益氣、增加營養、助順產。 紅棗燉豬肘： 大紅棗、水發黃豆、豬肘、生薑、鹽、冰糖、紅糖、紹酒。紅棗洗凈，豬肘去凈毛，生薑去皮切片，蔥洗凈捆成小把。鍋內加水燒開入豬肘、紹酒，用中火煮至血水凈，撈起沖凈。把豬肘放入盅內，加入生薑、蔥、紅棗、黃豆、冰糖、紅糖、鹽，入清水加蓋，入蒸屜隔水燉2小時，去掉姜、蔥即可使用。和胃健脾、氣血兩補，對臨產陰虛氣弱、乏力、口乾等症有功效，且有助產後恢復。
2. 孕婦要生前吃什麼助產
想生的時候快，輕松順利的話，首先平時要多運動，多散步，其次可以先學習一下生產呼吸法，最好去上課，生的時候盡量不要亂叫，節省力氣，要用長力。可以准備一些巧克力還有紅牛，沒力氣了可以補充體力。
3. 臨產前孕婦吃什麼最好
孕婦的飲食在整個懷孕過程中一直都非常重要，臨盆待產的飲食也需要做一定的調整，要補充足夠的營養，但不能吃太多，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。 孕婦產前幾天讓產婦吃飽吃好，為分娩准備足夠的能量。臨產前，若孕婦不佳，則「供不應求」的後果是極為嚴重的。除了衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡。即使經產鉗、胎頭吸引或產等手術助產，母親也可能因極度的衰竭，產後子宮無法收縮，發生致命的產後大出血。因此，臨產時產婦要吃飽喝足，對母嬰雙方的健康及分娩能否順利進展，有著特殊的重要意義。 臨產時孕婦吃什麼好呢? 馬上就要迎接孩子的誕生了，全家人都很緊張，此時孕媽媽該吃什麼好呢?這是每位產婦及其親人所非常關心的問題。此時，由於陣陣發作的宮縮痛，常影響產婦的胃口。產婦應學會宮縮間歇期的「靈活戰術」。 飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據產婦自己的愛好，可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。 每日4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於飢渴，也不能暴飲暴食。有些不懂營養學的婦女認為「生孩子時應多吃雞蛋長勁」，於是便一頓猛吃十個八個的，甚至更多。這種做法是十分的，常常適得其反。熟不知人體吸收營養並非是無的，當過多攝入時，則「超額」部分經腸道及泌尿道排出。 產婦如果過多攝入食物，由於加重了胃腸道的負擔，還可以引起「停食」、消化不良、腹脹、，甚至更為嚴重的後果。產婦每頓吃1-2個雞蛋足夠，可再配些其它營養品。 臨產期間，由於宮縮的干擾及睡眠的不足，產婦胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕能也減弱，吃進的食物從胃排到腸里的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時左右，極易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。 臨產時，若產婦惡心、、過少時，應及時報告醫生。主管醫生應根據具體情況給產婦輸注葡萄糖、生理鹽水及其它必須的滋補葯物，以補充營養，供應分娩所需的能源。產婦能者，應盡量自己經口攝取足夠的營養，不要依賴靜脈補液。因為任何葯物，均可能引起肌體過敏反應。輸液也是如此。
4. 生寶寶之前吃點什麼比較利於順產
生寶寶之前吃什麼我覺得什麼都不下。我那時吃巧克力。可是因為陣痛太痛根本吃不下去。如果到時你可以順產但因為體能不夠生不下，產床上醫生會給你輸液補充能量的
5. 產後吃什麼奶水多
產後讓多奶些的湯水和食用催奶5方 1、烏魚通草湯 食材： 烏魚1條，通草3克，蔥、鹽、黃酒等調味料 TIPS：通草為旌節花科植物通條及其同屬的數種植物的莖髓，一般為白色細條狀物，味甘、淡、性寒，有清熱利濕，通經下乳的功效，中醫用於治療小便不利、乳汁不通等病症，在中葯房即可購買。 製作方法： 將烏魚去...鱗及內臟後，洗凈，將通草加蔥、鹽、黃酒、水適量共燉熟即可。 食用方法： 吃魚喝湯，每日一次。 功效： 清熱利濕，疏通乳腺，促進乳汁分泌，而且烏魚富含優質蛋白質，還有促進產婦傷口癒合的功效。 2、鯽魚奶湯 食材： 鯽魚1條，牛奶50毫升，蔥、鹽、黃酒等調味料 製作方法： 將鯽魚去磷及內臟後，洗凈，下油鍋略煎，再加蔥、鹽、黃酒、水適量共燉，湯至乳白色將好時，放入牛奶，煮開即可。 食用方法： 吃魚喝湯，每日一次。 功效： 補益氣血，健脾開胃，促進乳汁分泌，鯽魚還有利尿消腫的作用，可促進產婦體內多餘水份的排出。 3、豬蹄通草湯 食材： 豬蹄1隻，通草10克，水1500毫升，蔥、鹽、黃酒等調味料 製作方法： 將所有食材放在一起，先用大火煮、水開後用小火煮，煮1~2小時，直至豬蹄酥爛為止。 食用方法： 待湯稍涼後，喝湯吃肉，每天一次，連服3-5天即可見效。 功效： 豬蹄含豐富的蛋白質、脂肪、有較強的活血、補血作用，而通草有利水、通乳汁功能。 4、酒釀蛋花湯 食材： 酒釀1塊，雞蛋1個 製作方法： 將酒釀加水煮開，再打入雞蛋，煮成蛋花狀即可，可趁熱服用。羅米酒也行。 功效： 益氣生津，活血止血，促進泌乳。 5、蝦米粥 食材： 蝦米30克，粳米100克。 製作方法： 粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟時，加入洗凈的蝦米，米湯稠時即可食用。 功效： 本粥營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養素，中醫認為，本粥補腎壯陽，益精通乳，產後乳母乳汁分泌不足者宜經常食用 喝催乳湯也有學問 為了盡快下乳，許多產婦產後都有喝催乳湯的習慣。但是，產後什麼時候開始喝這些「催乳湯」是有講究的。喝得過早，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那麼多，容易造成浪費。同時，會使產婦乳管堵塞而出現乳房脹痛。若吃得過遲，乳汁下來過慢過少，也會使產婦因「無奶」而心情緊張。產婦一緊張，分泌乳量會進一步減少，形成惡性循環。因此，產後喝催乳湯一般要掌握以下兩點： 一、掌握乳腺的分泌規律。一般來說，孩子生下來以後，乳腺在兩三天內開始分泌乳汁，但這時的母乳比較粘稠、略帶黃色，這就是初乳。初乳進入嬰兒體內使嬰兒體內產生免疫球蛋白A，從而保護嬰兒免受細菌的侵害。但是，有的產婦不知道初乳有這些優點，認為它沒有營養而擠掉，這是極為錯誤的。初乳的分泌量不很多，加之嬰兒此時尚不會吮吸，所以好像無乳，可是若讓嬰兒反復吮吸，初乳就會「通」了。大約在產後的第四天，乳腺開始分泌真正的乳汁。 民間常在分娩後的第三天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的。 二、注意產婦身體狀況。若是身體健壯、營養好，初乳分泌量較多的產婦，可適當推遲喝湯時間，喝的量也可相對減少，以免乳房過度充盈瘀積而不適。如產婦各方面情況都比較差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根據「耐受力」而定，以免增加胃腸的負擔而出現消化不良，走向另一個極端。 此外，如為順產者，第一天比較疲勞，需要休息才能恢復體力，不要急於喝湯；如為人工助產者，下乳的食物可適當提前供給。總之，到醫院生小孩的產婦，醫護人員會正確地指導你喝「催乳湯」。
6. 孕婦最後一個月吃什麼食物有助生產
孕婦吃燕窩的好處一：提高孕婦的抗病能力。學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。 孕婦吃燕窩的好處二：孕期安胎保胎，孕婦在妊...娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。古醫書《本草從新》上記載：「燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之聖葯。」而在香港和新加坡等東南亞地區，孕婦食補燕窩已經成為了風俗。 孕婦吃燕窩的好處三：使孕婦的膚質有彈性。對孕婦的皮膚起到調節的作用，燕窩中表皮生蜃簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品;並因此被譽為「美容基因」。 孕婦吃燕窩的好處四：燕窩酸和DHA。燕窩酸學名為神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。